コメント
ママ
産後ゆるくなってるかもですね。
ちょっとした体操しましたか？しめたりゆるめたり。と
コルン
寝る前やテレビ見ながらお尻の穴に力入れて１０秒しめてゆっくりしてを何回か繰り返してたらそのうち閉まりますよ！！
力入れたら出ますよ！くしゃみする時も口より先に抑えますよ🤣🤣🤣
でも閉めて締まれば治ります！
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ゆずママ
早速やりますビックリとショックのダブルパンチでした。ありがとうございます！
- 7月11日
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コルン
がんばれーー！！！
間違いなくあるあるだから気にしないで😅- 7月11日
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ゆずママ
ありがとうございます！頑張る
- 7月11日
はむはむ
ゆるくなってるんでしょうね(^ω^;);););)
トイレに行った時おしっこをしながら止めたりと毎日やってると自然に治りますよ\( *´•ω•`*)
気にすることないですよ(*^^*)
お恥ずかしいはなし自分も最近までなってましたw
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ゆずママ
早やってみます(^-^)皆さんなるんですね。
ショックでした。- 7月11日
こよた
産後1〜2ヶ月の頃、私もくしゃみした時とかに尿漏れしてました〜(´ω｀)
でも今はもう治ったので、大丈夫だと思いますよ〜！
やばいと思って、骨盤体操をして意識して骨盤を閉めましたよ〜
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ゆずママ
骨盤矯正してみます。ありがとうございます。
- 7月11日
退会ユーザー
私もいっとき尿漏れ悩んでましたー💦
私は出産して数日後から尿漏れに気づいてて、産褥パッドかえた直後とかにくしゃみとかちょっと笑って腹圧かかった時に、パッドが濡れる感覚があり、トイレで確認すると悪露ももちろん出てましたが明らかに尿漏れしてました😅
なので悪露が終わってからもいっときは産褥パッドが手放せませんでした💦悪露が終わる頃にはだいぶマシにはなってましたが、やっぱり無意識のうちにじわじわとしみ出てきてるみたいで😢
気づいてから意識的に膣？肛門？をしめる感じでキュッとして、あとは少し尿が溜まってきたら少し早い段階でトイレに行くようにしたらよくなりましたよー😊
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ゆずママ
皆さんなるんですね！やっぱり意識してしめるのが良いですね。ビックリして破水を思い出しました。
- 7月11日
Himetan❤️
よくくしゃみした時漏れると聞いた事はありますが、私も似た様？な経験があります😅
くしゃみ以外に娘を抱き上げたりとお腹に力が入った時が多いですが…
座っでいてテーブルの上のリモコンを取ろうと手を伸ばした時にも一度ありました💦
ゆずママさん程の量ではありませんてしたが、おりものシートでは漏れるのでいつも尿漏れパットを付けています
😅
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ゆずママ
同じような感じですね。初だったのでビックリとショックでした。鍛えます。
大変ですよね～- 7月11日
まま
漏らしまではしなかったけど、限界！トイレでパンツ下げてる時にしちゃったことあります。
めちゃめちゃ緩んでるんですよね(´；ω；｀)ｳｯ･･
ヒメトレしましょう💪😃
ゆずママ
ゆるいですね。体操してないです。