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出産してから1年以上経ちましたがいまだにお腹は出てぷよぷよ産前のズボ…

出産してから1年以上経ちましたが
いまだにお腹は出てぷよぷよ
産前のズボン履けることは履けるのですがパツパツ、、
今年の夏は水着着れるような状況じゃないです。

さすがに体を締めなきゃと思っているのですが
お腹、お尻の部分痩せでこれが効くよとかオススメありましたら是非教えてください！

骨盤パンツとかはどうですか？

コメント

yu

筋トレが一番いいですよ！！

  • ☆

    ☆

    お腹、おしりには何が一番効きますか？
    やはりお腹は腹筋でしょうか？

    • 7月11日
  • yu

    yu

    お腹、お尻ともに腹筋、スクワットですね♪
    うちは主人が筋トレマンで産後太りで20㌔太ったのですが、主人のおかけで20㌔痩せました（笑）

    • 7月11日

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