産後2ヶ月で体重が戻らず、欲望のまま食べてしまい太るのではないかと不安。完母でお腹が減るのは生理の影響もあるかしら。食事の工夫を教えて欲しいです。
こんばんわ(｡•ω•｡)💓
産後もうすぐ二ヶ月になります。
妊娠中 体重が１０キロ近く増えましたが、
妊娠前よりマイナス1キロです。
ですが 完母で育てているためか 最近お腹が
減って仕方ないです💦💦そして、昨日
産後はじめての生理が きました(´･ε･̥ˋ)
その影響もあるんでしょうか？
今欲望のまま食べてます💦💦
このままでは 太るんではないのかと
不安です。みなさん なにを食べてどのように
工夫してますか？(´｡•_•｡)💓
- みいちゃん♡
マロンちゃん
完母でもぉ生理来たとは、早いですね！授乳中は生理来ない人が多いみたいだけど。。
産後２カ月の母乳で妊娠前よりマイナス1キロ？ん？10キロ増えてマイナス1キロじゃないですよね？
母乳あげてるから、お腹空くのは仕方ないですよ！
赤ちゃんに全部栄養行ってますから！
なんでも、食べ過ぎは良くないからね。お腹にはいないからね、、
実る一方だから、栄養あってヘルシーで、野菜たっぷりの鍋とか！
おやつも、みつ豆とか寒天系とか食べてました！
ちなみに私はもうすぐ、3ヶ月で２カ月で生理来て混合から今は完ミです^_^
体重は、16キロ増えて２カ月位で
13キロ落ちです。後3キロが、なかなです😩
彩・晃ママ☆
母乳だとお腹すきますよね！
わたしも今完母ですか食べても食べてもお腹すきます（笑）
あまり気にせず食べたいものを食べたいだけ食べてますよ！
制限かけるとストレスになるし完母だと食べても太らないので！
みいちゃん♡
早いですよね💦💦笑
私もびっくりしています！！
今は妊娠前より1キロ減ですが
すごい食欲でそれ以上痩せません。笑
むしろ太りそうです😫💦💦
やはりヘルシーなもので
お腹ふくらせてみます💓
ありがとうございます😆✨
産後一緒にがんばりましょうね💓
みいちゃん♡
ですよね😆💦💦
ほんと胃袋どおなってんの？
って感じです💦💦笑
ストレスたまったら よくない
ですもんね💓😫
ありがとうございます💕💕
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