コメント
退会ユーザー
朝 スムージー
昼 麺など簡単なもの
夜 普通に
おやつ フルーツ です😂
すでに+8kgです😂😂
ぴょん
朝昼晩普通に食べてます！
夜は量少なめにしてるつもりです！
もう7kg増えてしまってほんとやばいです😭おやつはなしにしてます！それでも小腹すいた時はゼリー食べてます！
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なお
おやつ食べなくて過ごせません😭
ゼリーいいですね☺️- 7月9日
はじめてのママリ
私も明日から21週です✨朝昼兼用でそうめんなどサッとできるもの、と残り物を大量に食べて夜ご飯普通に作ったもの、おやつは昼過ぎに冷たい棒アイス1本とかです🤭🤭私も体重プラス2キロぐらいです！
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なお
私もよくアイス食べます！
これから体重増加こわいですよね😭- 7月9日
こちゃん(27)
現在27週目です！+800gです！
双子妊娠中なのですが胃の圧迫が半端なくちょこちょこ食べをしています☺️
午前中はバナナなどのフルーツや小さいおにぎり、午後から夜にかけてはお茶漬けや小さいパンを食べています！
間食は麦チョコ、グミなどが多いです🤔
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なお
双子なのに体重管理すごいですね！
- 7月9日
JIKI
妊娠34週です！
体重はプラス4.5から5キロを行ったり来たり〜〜
〈昨日のご飯〉
朝→ハムチーズエッグ、キュウイヨーグルト、麦茶
昼→サンドイッチ
夜→ポトフ、小松菜ツナ炒め、味噌汁、生野菜サラダ（米は抜いてます）
おやつ→チョコパイ、おせんべい各１個
です！
余り制限はしていません(._.)
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なお
バランス取れていていいですね☺️
- 7月9日
くぎちゃん
朝 バナナ・ヨーグルト・豆乳
昼 自由
夜 自由
おやつはヨーグルトやチーズ、鶏肉などタンパク質中心です。
昼と夜は自由に好きなものを食べていますが、炭水化物は拳くらいの量しか食べていません。血糖値をあまり上げないように食べる順番を気をつけて食べています！
明日で36w、プラス5kgです。
なお
私、おやつに色々食べてしまって😭