コメント
ソラ
なぜ眠れないのでしょうか⁇💦
不眠の方が心配ですが、出来るだけ決まった時間に測ってみてはどーでしょう⁇☺️
私も夜勤をしていたりしていたので、測る時間だけはなるべく決めていました😊
参考までに。
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ゆあ
多分不眠は気温のせいなんだと思うんですが、エアコンが苦手なもので暑いなか寝ているので、途中で目が覚めて仕舞うようです…。
時間だけでも決めて計ってみます！
アドバイスありがとうございました☺