最近不眠症が復活して、夜ぐっすり寝られません。夜中起きて寝れなくなった時、皆さんは何をされていますか？
ここ最近不眠症が復活して、夜ぐっすり寝られません。日中のお昼寝も我慢しているのですが、
皆さんは夜中起きて寝れなくなった時何されてますか？
- shu--mama*☺︎(7歳, 10歳)
コメント
にゃんわんママ
ひたすらツムツムとかゲームしたり、コーヒー飲んだりしてます(*^^*)
ゆえな
私も寝られない時期ありました。2日も完徹お昼寝なしで死にそうにフラフラだった事も（笑）
真っ暗な中で横になってるだけでも身体は休まります。寝る前とか携帯触ってませんか？結構ねつきわるくなりますよ〜
どうしても寝られない時は、マタニティグッズやママグッズを作成してました。マザーズバッグやらオムツケース…etc
編み物なんかは眠くなりますよ（笑）
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shu--mama*☺︎
妊婦生活中に完徹ですか？！
とっても辛かったですね…´д` ;
なるべく夜寝れるように昼寝はしないようにしていますが、
あまり効果なしです。。
携帯も控えるようにはしていますが、ママリ拝見しちゃったりして
なんとなく触っちゃいます(;_;)
編み物素晴らしい！
私全く裁縫出来なくて、、
確かに目を使うから
眠くなりそうですね！参考にします！- 11月24日
のんちゃん*\(^o^)/*
あたしも9カ月入って少ししてから、なかなか寝れなくなりましたT^T
寝ても、トイレで起きたり、気持ち悪くなったり。
眠れない時は、長編の小説を読んだり、携帯ゲームをしたり、温かい飲み物を飲んだりしています！
夜ぐっすり寝れないのつらいですよね(/ _ ; )
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shu--mama*☺︎
同じ週数ですね♡
私も気持ち悪くて起きちゃいます！
そこからなかなか寝れず…(;_;)
一度も起きなかった日は
とってもハッピーです笑
ホットミルクを作ってのんでみることにしました！- 11月24日
さくらざき
私も最近不眠復活組です（笑）
私はhuluの海外ドラマひたすら見てます（笑）
あとはこうしてママリ覗いたり、ベビー用品見て、ニヤニヤしてます( ´෴` )
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shu--mama*☺︎
同じ週数です！♡
この時期はやはり不眠症になることが多いんですかね、、
海外ドラマいいですね！
私もよくママリ拝見しちゃってます！- 11月24日
ym
私も寝れませんㆆ﹏ㆆ
１度眠りについたのですが旦那が夜勤なので
アラームで目が覚めてから寝れません。
携帯いじれば余計に寝れないことに気づき
基本的にはいじらないようにしていますが
今日は晩御飯も食べたのにお腹が空いて空いて寝れません笑
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shu--mama*☺︎
旦那さんが夜勤だと
生活リズムが大変ですよね(;_;)
私の旦那さんも夜中に仕事が終わって
今里帰り中なので
夜中電話が来て、切った後眠れません笑
確かに携帯、テレビなどはむしろ目が覚めてしまいますよね！
お腹が空いたら私は
軽食しちゃいます笑- 11月24日
退会ユーザー
おはようございます！
私も9ヶ月入ってから全然寝れません、、。。(･_･;
昼に寝てしまいます笑(;_;)
私も携帯ゲームしたり、テレビみたりしてます笑😭
寝れないのつらいですよね。😞
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shu--mama*☺︎
寝るの大好きなので、
とてもストレスです。。
散歩とかも出来ませんもんね…(;_;)
私も昨日はホットミルクを飲みながらテレビを観ちゃってましたが、
むしろ目が覚めてしまいました笑- 11月24日
shu--mama*☺︎
参考になります！
とりあえず、暖かい飲み物は良いみたいなので、
ホットミルクを作ってのんでいます(^^)