ぎっくり腰の前兆で腰が非常に痛いです。抱っこをする際に気を付けていましたが、再発してしまいました。主人は単身赴任で助けてくれる人がいません。腰痛ベルトを使っていますが効果が薄いです。同じような腰痛を抱えている方はどのように対処されていますか。
ぎっくり腰の一歩手前みたいなかんじで、めちゃくちゃ腰が痛いです💦
5年くらい前にぎっくり腰になったことがあるので抱っこする時等も気を付けていたのですが、やっちゃいました…。
主人は単身赴任なので抱っこを替わってくれる人もいません。
腰痛ベルトもしてますがあまり効き目なし…。
同じように腰痛で悩まれてる方いらっしゃいますか？
どのように対処されていますか？
ずーっと抱っこしてないとギャン泣きするので辛いです(>へ<｡)
- 雪(8歳)
コメント
MASA
私も腰痛持ちで、椎間板ヘルニアでした。
まず痛みを抑えるには、温めるだけです。冷やすことしないでお風呂に入った時は揉んだりして☆
昔子供が赤ちゃんの時は、ベビーカーでしたが、抱っこの時は、右側に重心を持ってきて左側は赤ちゃんを抱っこしないようにしていました!
左側に負担が大きかったから☆
どこの施設でもベビーカーはあったので、有効に使いました(･∀･)
y
とりあえずはストレッチやら、マッサージで
どうにかしのいで、あとは悪化する前に
整骨院行くことをオススメします😭！
私は、まだ大丈夫だろうと思ってて
くしゃみした瞬間やりましたから、、、
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雪
そうですよね。
出来るだけはやく整骨院行けるようにしたいです！
ありがとうございます☆- 7月5日
ノンノン
まさに今、右の腰が痛いです。
ここ数日痛かったのですが昨日から本格的に痛くなりました。
抱っこするときに頭が左腕で、左側ばかりが重くなり、その結果、右の腰をやってしまったみたい…
今日、地元で有名な整体を予約しましたがどうなのでしょう
とりあえず応急処置でモーラステープ貼ってます。
抱っこも苦痛だし、腰痛めると大変ですよね
整体が効いたらご一報いたします！
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雪
ほんとに腰を痛めると何をするにも大変ですよね💦
良くなることをお祈りしてます！- 7月6日
雪
ヘルニア辛いですね💦
確かに温めると少し楽になりますよね。冷やさないように気を付けます！
やはりどちらかに負担がかからないようにするのが良いんですかね。
なるべくベビーカー活用しようと思います！
ありがとうございます☆