むぅ
どのくらい増やすって考えた事なかったです！
新しい食材は2日間かけて慣らしていきました。
じゃがいも2日間終わったら、にんじん2日間…というような感じです。
私は初期に食べられる物はすべて試しました。
🍟マックフライポテト🍔
体調が良ければ週に3種類くらい増やしちゃうこともありますが、停滞してた時もありました💦
最初の1ヶ月は、人参と南瓜、じゃが芋、サツマ芋、お豆腐、昆布だしくらいだったと思います。
しーまま
あまり意識してないですが、大体週に2.3種類は増やしてました😊
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