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ニキ
ココロ・悩み

食べ物を買いすぎてしまうストレスを感じています。どうしたらいいでしょうか?

痩せなきゃ!痩せたい!と思っているのに、買い物行った時とか、公園の帰りとかコンビニ寄ってスイーツやらアイスやら買ってきてしまう😭😭

ストレスなのかな💦
どうすればいいんでしょう?
買わなければいい話なんですがやめられなくて😭

コメント

miomio☆

私もアイス一日一個以上食べちゃいます😣💦

その分、揚げ物や高カロリーなおかずは食べ過ぎないようにしてます!!

🐰

コンビニ寄るの辞めると随分違いますよ!コンビニ本当危ないです(笑)

❤︎男女ママ♡

お金持って出かけなければいいのかもですよー!

ちゃんちゃん

小さいかき氷機買って、かき氷を作ったらどうでしょう(^^)
シロップは梅シロップ(自家製)とか練乳(アイスよりマシw)とか、ストレートジュースかけたりして。

アイスやスイーツよりは氷率高い分マシです😂

いと

本当わかります。(笑)
散歩中って何かコンビニ寄りたく
なりますよね!!(笑)
夜ご飯白米少なくしても
結局旦那がアイス買ってきて
誘惑に負けて食べちゃいます…
白米少なくした意味がない😭😭
もう食べちゃいましょう!!😆
私は今より太らなきゃギリギリセーフと
いうことにしてます(笑)

(•ө•)

めちゃくちゃ分かります😭😭
毎日1つはスイーツとアイス食べてます。。
最近は暑過ぎてお散歩もサボり気味なのに車で買い物行った時に買い溜めしてしまいます😭😭笑

nya

コンビニは寄らないようにしてます。
お金も使ってしまうので。
私もアイス大好きです。なので箱で売ってるのを買い一日2つ食べます笑
あとは、カキ氷のシロップを買ってきてセルフで作ってます!
毎日スクワットをやっているお陰でお尻が小さくなり、足も痩せて太ももの筋肉げつきました!