健診後に食べ過ぎて罪悪感あり。明日からは食事管理頑張る。ストレスを避けつつ、栄養を考えた夜ご飯を食べる予定。カロリー消費のため掃除するも、暑くてウォーキングは無理。
今日健診が終わり好きなもの食べる日と
決めているので おやつは
カップのソフトクリーム🍦カラムーチョ半分
お昼ご飯はベーコンポテサラパンにサラダ巻きを
食べてしまいました🤣🤣飲み物も久しぶりの炭酸…🌟
大大大満足です🤣🤣明日からまた
食事、体重管理頑張るって事で今日は暴食暴飲…笑
健診終わりは皆さんこんな感じですか？
それとも気を付けて あまり食べませんか？😕
あまりに我慢しすぎるとストレスですが
今少し罪悪感凄いです😹
刺激物食べてしまったって少し後悔です😹
せめて夜ご飯は栄養あるもの食べないと💦
今からは家の掃除などあるので
少しでもカロリー消費します😤😤笑
今日は暑すぎてウォーキング無理です😆
- まーみ(6歳)
コメント
ちーちゃん
わたしもそんな感じです😂😂
終わった日はめっちゃ食べます😊💗
バブちゃん
体重管理しっかりしていてすごいですね👏💓
たまにの自分のご褒美があるとまた頑張れますよね！！
私は毎日食べたい時に食べたいものをって感じでまったく体重管理ができてないので見習います🙏🙏
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まーみ
少し厳しくて2週間で500g
以上増えていると
言われてしまうんです😣
言われるとそれが
ストレスになりそうなので
言われる前に！と思い🤩🤩
私も先程思い出しましたが
朝食べてなくて
健診の時クッキー持って行って
終わった直後即食べました笑- 7月1日
ママリ
同じです😊笑
好きな物食べてます(*´ч`*)
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まーみ
幸せな時間ですよね❣️
健診後の好きなもの食べる時間が
今1番好きです（笑）- 7月1日
ゆいやま⛄️🖤💙
私もそんな感じで健診が終わったその日が一番幸せです♡♡
健診が終わったあと、何食べようかなー？と、食べたいものを考えるのも幸せです♡♡
今は臨月なので週1回の健診になり、前よりはあまり暴飲暴食ができないのが辛いです😭
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まーみ
幸せですよね🤩❣️
臨月の方にお聞きしたかったのですが
臨月入るとやはり
水とかだけでも増えますか？😣
臨月まで体重管理して
後はもう適当に居ようと
思ってるんですが
気抜くと増えすぎますかね⚡️⚡️？- 7月1日
-
ゆいやま⛄️🖤💙
増えます〜💦
赤ちゃんの体重は十分にあるみたいなので、野菜と豆腐中心にして毎日ウォーキングしていても1週間で1.8kg増えました…😭😭
助産師さんからも「ちょっと増えすぎかな」って注意受けました💦- 7月1日
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まーみ
本当ですか〜😹😹😹
臨月は3キロくらいは
増える方多いんですかね？💦
先生にも後期と臨月で増えると言われ
かなり気を付けてますが
無理です😛💦
野菜中心 ウォーキングなどで増えるなら
もう無理ですよね…
妊婦さんにできる運動は
限られてるし…😹- 7月1日
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ゆいやま⛄️🖤💙
同じく臨月の友達に聞いても1週間で1kgは普通に増えるって言ってたので、もう半分諦めました笑
予定日まで10日ちょっとだし…笑
最近暑すぎるのでウォーキングも短めになってます💦涼しい部屋で床の雑巾がけですね😜- 7月1日
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まーみ
もうすぐ赤ちゃんに会えますね👶❣️
女の子なんですね♡
可愛いだろうなぁ…👼🏻💞
やはり臨月は気をつけても
増えるんですね😂
臨月になれば私も諦め
焼肉でも行ってきます❣️笑
ちょうど引っ越しなので
明日床の雑巾かけや
窓拭きなど出来る限り
動きます〜🌟🌟- 7月1日
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ゆいやま⛄️🖤💙
早く赤ちゃんに会いたいです😊
まーみさんも臨月までもう少しですね！
私も明日健診ですが、旦那があさって休みで、陣痛ジンクスの焼肉行こう！と言ってくれたので食べてきます🤤💕
お互い頑張りましょうね〜◡̈- 7月1日
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まーみ
今から楽しみです😊❣️
めっちゃいいですね！！
早く我が子に会いたいですし
陣痛くるといいですね〜❣️
美味しいお肉食べてきてくださいね💞
頑張りましょう♡- 7月1日
mini
懐かしい〜❣️私も一人目の時はそうしてました😂健診終わって、帰りに主人と外食してお腹いっぱい食べるのが楽しみで🤣健診のときの体重より1.5kgぐらい増えてるんですよ🤣🤣
それを励みにまた次の健診まで頑張るんですよね😊💕
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まーみ
そうなんですよ❣️同じですね❣️
なので次の日からまたセーブです☝🏻
外食が楽しみになりますよね！
１ヶ月に1回の時は
決まって焼肉に行ってました❣️
いまは2週間起きなので
お寿司とかですが🙆🏻♀️🙆🏻♀️笑- 7月1日
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mini
臨月になると1週間に1回になるので、戻す暇なく次の健診が来るんですよ😭そしてめちゃくちゃ太る！今のうちにたくさん食べてくださいね💕
- 7月1日
-
まーみ
それは考えもしなかったです…
たしかに1週間に一度は
戻す時間足りない…（笑）
先程カレー🍛食べました😛
次の健診は休みが合わず
少し早めになってしまうので
明日から気をつけます♡- 7月1日
sasaki
分かります！
平日は仕事で間食などできないので、休日の検診後は少し制限緩めます(笑)
夜はヘルシーにしてますが、好きな物を食べてストレス発散すると赤ちゃんもよく動く気がします(笑)
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まーみ
仕事していて尊敬です！
私４ヶ月過ぎ頃に辞めました💦
朝も控えているし
昼は好きなもの 夜はまた少しセーブ
するとストレス発散になりますよね😛❣️
赤ちゃんに伝わっているんでしょうか？♡- 7月1日
かぴ
私もですー！
むしろもう仕事の疲れや子育ての疲れで寝る前のスイーツがやめられません🤣
体重増えすぎてヤバイので産休入ったらウォーキング頑張りますが暑いしサボりそうな予感してます😌😌😌
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まーみ
寝る前のスイーツ🍰
幸せすぎますね♡
お仕事されているの尊敬です！
私は初産なので
妊娠を甘く見てました💦
まだまだ大きくなるのに
もう既にお腹苦しいのに
仕事している人は凄いです😹
見習い私もウォーキング
頑張ります！！！！- 7月1日
まい
私も好きな物を好きなだけ！
ってやってました😂
むしろ食べすぎてました😭笑
でも健診の日だけは赤ちゃんも見れるし好きな物を食べ飲みして
その日だけは天国かのような気分でした😍笑
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まーみ
でも幸せな瞬間ですよね😣❣️
よし！明日からまた頑張ろう
と思えますよね🌟🌟- 7月1日
そらじろー
私も同じ感じです😆👍
我慢するとストレス溜まりますよね笑
産休に入ったのでウォーキング頑張ろうと思ってたのに梅雨だし、晴れたと思ったら暑すぎるし😂😂
頑張りましょうね😎💕
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まーみ
たまっちゃいます〜😂⚡️
本当それです！
せめて風吹いてほしいです…（笑）
こないだ電車などにのり
ショッピングモール歩くと
何と8キロ歩いてて
その作戦でいこうと思います😹- 7月1日
ミミ
健診後はご褒美大事ですよね🤗
私はコメダ珈琲でモーニングするのが幸せです😘
ウォーキングは暑いけど頑張ってます😽
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まーみ
コメダ珈琲いいですね😛❣️
凄いです！私も見習って
歩きます🚶♀️！！！- 7月1日
退会ユーザー
私も同じですー！！
健診前は野菜中心で調整して、健診が終わったら何食べようか考えてます😁笑
明日健診なので、終わったら丸福珈琲のチーズトーストとホットケーキ食べようと思ってます😆
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まーみ
わあ！美味しそうです♡
ホットケーキ
私も食べたいです🥞❣️
私は明日から調節です😣
って言っても引っ越しなので
荷物運ぶのでかなり
動き回るので消費します！笑- 7月1日
まーみ
そうですよね😂🌟
ご褒美です♡笑
そういえばステラおばさんの
クッキーも3枚ほど食べました🤣🤣❣️笑