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mina
妊娠・出産

手や足のむくみについての対策や治療方法を教えてください。

最近よく、手や足の指がむくみます(>_<)感覚でも分かるし、見た目でもパンパンになってるのが分かるくらいです💦
対策や、治す方法なにかありますか？😔

コメント

にゃ

食事を気にされるのが手っ取り早いです！
塩分を控えると結構変わります(^ ^)
後ストレッチ お風呂で揉んだり
一番効果出たのは先生から処方された漢方でした😂😂

ごぼう茶利尿作用良くて
めっちゃトイレに行ってました！おススメです！

  • mina

    mina

    お返事ありがとうございます！
    塩分控えめな料理がんばります😵
    漢方までは出されてないんですが、そうならないよう頂いたアドバイス実行してみます😌✨

    • 7月2日
  • にゃ

    にゃ

    漢方は自分から話すと出してくれますよ(^ ^)

    • 7月2日
なお

カリウムの多いものを食べると利尿が促されて浮腫が改善しますよ。
手っ取り早いのはバナナとかの果物類ですね！

  • mina

    mina

    お返事ありがとうございます！
    そうなんですね💡果物は大好きなので摂るようにします😊✌️

    • 7月2日

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