コメント
りんごりんご🧡
足はクッションなどでとにかく上にあげてます！
あとは着圧ソックス履いてます!!!
個人的には効果ありです😋
めい
足を上げて寝るようにしてます！！手は浮腫んできたなって思ったらマッサージをしたり、暖かいお湯につからして血行よくしてます！
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RINA
高くあげるようにします🎶
- 6月30日
はじめてのママリ
ルイボスティーガブ飲みして着圧ソックス履いて寝る時は足を高くして寝ています！だいぶ水分が出て体重が減りました😳
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RINA
最近暑くて毎日汗だくなんですが浮腫が酷いです💦
水分ももっととるようにします！- 6月30日
mumu
この時期ならスイカがおすすめです👍
去年、スイカ食べて利尿促して浮腫み解消してました😂
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RINA
スイカ利尿作用あるんですね！
買ってきます👍- 6月30日
りょっぴ
予防できゅうりやバナナなどカリウムを含むものをとってました👶
あとは、足だとふくらはぎをマッサージしたり、寝る際に足をあげて寝てました😌
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RINA
足高くあげるようにします🎶
- 6月30日
ママ
着圧ソックスも足あげもバナナもスイカも試していますが、なかなか効果がありません（ ; ; ）
血圧は普通ですか？？
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RINA
血圧は普通です！
もともと低血圧でそれよりはすこーし高いかなって感じで😢- 6月30日
MAO
自分の力では足りないので旦那さんの強い力マッサージしてもらうのが一番マシになりました🤗
着圧ソックスも無理やりはいてましたが最期の方はむくみがひどすぎて着圧ソックスはけなかったです😭
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RINA
旦那にマッサージしてもらいます🤗
- 6月30日
RINA
やはり高くあげるといいんですね！やってみます👍