コメント
4児のママ🩷
ありません笑
旦那とやってましたが効果なしです笑
やっぱり朝はしっかり食べて
食生活見直して、運動するのが1番効果的です😂
きゃんでぃ🍬
あります😊
最初の一ヶ月は3kg落ちましたが、そこからなかなか落ちなくて…我慢が足りなく、やめてしまいました😅
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ゆんママ
なかなか落ちないと諦めちゃいますよね😅💦わかります😅💭
- 6月30日
咲華
８時間ダイエットってなんですかぁ？^^;
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ゆんママ
1日8時間以内に食べるってことです。
- 6月30日
ゆんママ
そうなんですね。ご飯も減らしてジムに行ってますが効果なしです。何かいいダイエットしりませんか？
4児のママ🩷
飲み物を水かお茶のみにして、
炭水化物抜きダイエットしてました！
プラスでお風呂に長く浸かり
汗をいっぱいかいてそのあと脂肪燃焼クリーム塗ってマッサージしていたら
1週間で3.4キロ簡単に痩せ１ヶ月で8キロ痩せました😂