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妊娠・出産

最近、足の浮腫みがひどくて、歩くと足の裏に違和感があり、手も浮腫んできます。対処法はありますか？

ココ最近、足の浮腫みがひどいです😭😭
足がパンパンで歩く度に足の裏に違和感。
手と浮腫んできます、、、。
対処法ないですかね🤔

コメント

ドンちゃん

私が気をつけていたのは
塩分控えるのと、あとは体を冷やさずお風呂で温めてあげることでした😊
体調悪くなければ適度な運動も大事と言われました(*^_^*)

  • ドンちゃん

    ドンちゃん

    着圧ソックスとかもいいみたいですよ😊

    • 6月29日
ちょこ

塩分を控えて、カリウムを多く摂る、適度な運動、着圧ソックスを履く、寝る時は足を高くして寝る。をしてました✨

かおり

私は塩分を気を付けるのと、着圧ソックス、寝るときはクッションで足を高くしてました。
私が通っていた産院はマッサージしてくれる方がいて手と足のマッサージもしてもらってました😊

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ありがとうございます💓
試してみます😭😭

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