妊娠・出産
朝は納豆を食べ、昼は軽めの食事、夜は普通のご飯を食べています。3食のバランスは大丈夫でしょうか？赤ちゃんにも栄養は行き渡っていますかね。
最近10:00ごろ起きて、そこから朝ごはんを食べます
朝はほぼ毎日納豆を食べるようにしてます
昼はなぜか食欲がでずてきとーなものですませてしまいます。昨日はヨーグルトとお菓子食べました笑笑今日もプラム(フルーツ)ですませちゃうよていです。
夜は基本的に栄養があるのは分からないですがふつーのご飯を食べてます
3食そんな感じで大丈夫ですか？？
赤ちゃんは赤ちゃんでちゃんと栄養取れてますかね。
- りり(4歳6ヶ月, 5歳9ヶ月)
とまと
妊娠初期はまだ胎盤が出来ていないので、赤ちゃんへの栄養面は気にしなくて良いですよ👌つわりがあれば、食べたいのを食べたい時に食べれば大丈夫です🙆♀️
ゆん
赤ちゃんは卵黄囊ってお弁当を持って来るので、初期は気にしなくても大丈夫だと言われましたよ😄悪阻で吐きまくって体重が落ちても赤ちゃんは大きくなってくれます。
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