子育て・グッズ
ちょっと子供が太って来ちゃいました。どうしたら体重押さえられますか？まだ低学年なのに、40キロいきました。。
ちょっと子供が太って来ちゃいました。
どうしたら体重押さえられますか？
まだ低学年なのに、40キロいきました。。
- ちゃちゃまる
ひあゆー
どのような生活習慣なのかにもよりますが…
食事はヘルシーなもの中心でバランスよくして年齢の平均量が分かればその通りにしてあげる。
あとは外で走り回ったりと子供らしい運動を続けるのもいいと思います☺︎
ゆい
運動などはしてますか？
うちは今年長でストライダーやってますが(毎日練習、週末はレース)体重増えなくて困ってます😭
少食なので余計に増えない、、。
ボーリング、縄跳び、自転車、保育園などで体を動かして、家ではトランポリン(小さいやつ)、バランスボール、ゴム使って筋トレをテレビ見ながらさせてます😂
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