コメント
らむ0823
あたしは産後2週間くらいから
産褥体操してました◡̈
産褥体操＋母乳である程度痩せました。
でもやっぱりたるんでますけどね(´･_･`)
卒乳したらちょっとずつ筋トレを入れようかなと思ってます‼︎
そあ
私は里帰り中の1ヶ月の間に3回位,接骨院で骨盤矯正してもらいました(*˙˘˙)恥骨とかもずれてしまってたみたいでこれで3㎏は落ちると先生に言われました！ｵｽｽﾒです！
その後は母乳やら忙しさで勝手に体重は落ち,産後7ヶ月の今は妊娠前より痩せましたが…下腹のたるみがしつこいので機械頼みでEMSﾏｼﾝを当ててます(´;ω;`)笑
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kkk
接骨院ですか(◍•ᴗ•◍)
確かに自己流で骨盤しめるよりもプロに任せるのは効きそう！！ナイス情報ありがとうございます☆
体重もですがやはりたるみはみなさん大敵みたいですね。
今から対策考えなくちゃ！( ⁼̀꒳⁼́ )✧- 11月19日
くーたま
悪露ができるまでは我慢しようと思ってます笑
今もたまに子宮収縮でお腹痛くなるので💦
なので、産後2ヶ月目から骨盤戻しを頑張ろうと思います！
トコちゃんベルトは高くて買わなかったです笑
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kkk
悪露が出切るまでは無理なダイエットは禁物と本にも書いてありました。産んだあとまで痛いなんて出産って本当に大変ですよね。
お体大事になさってくださいね！- 11月19日
kkk
産後2週間からですか(◍•ᴗ•◍)
やはり出産直後は疲労や痛みでそれどころじゃないですよね。
私も母乳出るといいなぁと切実に思います！