母親学級で坐骨神経痛について相談したが、対処法がマッサージやストレッチなどしか教えられず、痛みが続くため困っています。

私も妊娠初期から坐骨神経痛には悩まされました。
辛いですよね。中期の終わり頃に少し良くなったのですが、後期にはまた痛みだして。立つのも歩くのも痛いし、でも寝ても痛い…。
多分、妊娠中は治しようがないと思います。整体などで骨盤の位置を治すわけにもいかないですし。
仕事がある日は特に夕方痛みが酷かったので、日中の過ごし方が痛みに大きく関係すると思います。今はなるべく安静にしているしかないかと。

姉は出産後暫くしたら治ったみたいですが、私はまだ痛いです。
でも、産後の骨盤矯正にも通ってかなりましになってきました‼︎

• 11月19日