コメント
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とにかく出す！ですね！（笑）
レインボースマイル
明日は1日おかゆにしてみるといいかもです😌玄米やもち麦があればそれでおかゆにしてみると食物繊維豊富なのでお通じ期待出来るかもです😆
味なしおかゆは辛いと思うのであまり濃い味にはせずに卵がゆや梅干しいれたりして食べると食べやすいです😌✨
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ゆうまま
おかゆですね。
久しぶり食べると美味しいですよね。
試してみます。- 6月26日
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レインボースマイル
あとはスイカ🍉もいいみたいです😌
食べ過ぎると果糖で体重増えちゃいますが食べ過ぎなければスイカにはカリウム豊富で体重管理にも向いてるみたいです✨スーパーでもスイカ見かけるようになってきましたし、いいかもしれません🍉✨- 6月26日
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ゆうまま
スイカもいいんですね！
子供も好きなので一緒に食べようと思います(^^)- 6月26日
ぽこちゃん
最近ばななジュースにハマってて
毎日のように飲んでいたら便秘が
解消されましたよ！😍🤲
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ゆうまま
便秘がちなんで、解消されたら嬉しいので試してみます(^^)
- 6月26日
ゆうまま
ほんと、食べたのに出てくれなくて出したい気持ちでいっぱいです。笑
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私もいつもご飯食べて帰ると2キロくらい増えて便秘になります！わら
青汁！マグミットなどなどを便秘解消なものをたくさん食べたり飲んだり。。爆発的に出てしまうと2キロへります（笑）
その時は必ずといっていいほど
腰が痛くなるのでわかります😂
ゆうまま
次の健診で、マグミット出して貰おうと思います(^^)
今日出てくれる事を願います。