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るい
子育て・グッズ

一歳の息子が22時以降に寝ることが多く、就寝時間が遅いことで不安を感じています。寝かしつけに苦労し、夜中にも起きておっぱいを欲しがります。同じ経験をされた方からのアドバイスを求めています。

一歳になったばかりの息子の就寝時間についてです!

ここ数ヶ月22時を過ぎなきゃ
寝なくなりました…
昨日は23時就寝…

なんでいつもこんなに寝るのが遅いのかと
色々調べてたら、22時以降の睡眠は発達に
影響があると知り不安になりました…

どうやって早く寝かせられるでしょうか?
ちなみに寝かしつけは抱っこでは寝なくて
眠くなるまでとりあえず遊んでグズグズ
したらおっぱいで寝落ちする感じです…
夜中も1時間から2時間起きでおっぱいです。

夜は寝ないし寝るのも遅いし
ネットは不安になることばかりだし…
どうしたらいいかわからなくなりました。

同じような経験をされた方いましたら
アドバイスお願いしたいです😢✨

コメント

まぁ

お昼寝は何回してますか?うちは、1.2回です。夕方近くに寝てしまうとなかなか夜眠れないので、遅くとも16時には起こすようにしています。

  • るい

    るい

    最近二回で
    1時間半くらいです…

    2回目の昼寝が夕方
    またぐことがあって…
    でも寝ないとグズグズして
    ご飯も食べれないしお風呂も
    入れなくなってしまうんです😢💦

    • 6月24日
まぁ

1歳になったら、お昼寝は1回で十分になるので、お昼寝食べたらお昼寝させるのが1番いいですよ。夕飯も17時過ぎにして、18時半にはお風呂に入れたら、20時までには寝られると思います。

  • るい

    るい

    午前は寝せずに
    昼ごはん食べたら
    寝せるといいんですね(´>_<`)

    でも眠いとグズグズして
    おっぱい欲しくてそのまま
    寝てしまう感じで…😢

    • 6月24日
  • まぁ

    まぁ

    そうなんですね。うちはもう卒乳してしまいました。なので、状況が違うのかもしれないですね。

    • 6月24日
チャーリーのママ

うちもまだ午前寝が必要で寝てます。なので午前寝するとどうしても3時すぎから寝る感じで、遅いと5時すぎぐらいまで寝ることもありますが、夜は9時から10時までには寝ます。うちは旦那が帰ってきてからお風呂に入るため、お風呂がだいたい8時すぎぐらいになるので、うちの生活リズムとしては夕方に寝る感じで助かってます。
夕方に寝ないとお風呂前にはグズグズになってしまいますし😅今から体力がついてきて、寝るのが遅くなってこれば、午前寝をやめたり、お昼寝の時間を見直していかないといけないかなとは思ってます。その子に合わせた生活リズムを作っていけば大丈夫だと思いますよ!
あとは、グズグズの時の対応をおっぱい以外の方法を少しずつできるようになるといいかもしれませんね😉うちも機嫌悪くなるとすぐにおっぱい欲しがりますが、外に出て気分転換してみたり、おやつの時間にしたり、抱っこ紐で寝かせたりしてます。

  • るい

    るい

    コメントありがとうございます(TT)

    同じく午前寝して
    午後も夕方近く寝るので
    どうしても夜寝なくなって
    しまうんですよね(´>_<`)
    でも寝ないとグズグズするし
    寝せると夜寝なくなるしもう
    どうしたらいいのか悩んで
    しまって…😢💦

    グズグズったらおっぱいじゃない
    気分転換にしておっぱい欲しがること
    減りましたか(´・-・`)?

    • 6月24日
  • チャーリーのママ

    チャーリーのママ

    夜寝る時は飲んでからじゃないとって感じなので飲ませてますが、日中寝る時は抱っこで寝かせてます。
    おっぱい欲しがっても、今は違うよとか言うと何回か要求した後諦めるようになりました。外に出たりしたら気分変わったり、おやつ食べたら満足したりはしてます。そしてそれでも眠いようなら抱っこして寝かせます。最近では抱っこ紐を持ってこようとするようにもなってきて、おっぱいにだけ固執しないように少しずつなってきたかなと思います。
    11ヶ月に夜間断乳をしたんですが、それまでは1・2時間おきに泣いておっぱい欲しがってましたが、それをやめたことで、9時から4時までは寝てくれるようになりました😉それもあって、少しずつおっぱいに頼ることが減ってきたのかもしれません。それまではおっぱいに固執してたので😰

    • 6月24日
  • るい

    るい

    やっぱり断乳するしか
    ないんですかね(TT)
    夜中のギャン泣きに
    耐える自信がなくて
    なかなか実践出来なくて😢💦

    うちの子もかなりの
    おっぱいマンでおっぱいを
    すぐ探すのでどうにかして
    そろそろおっぱい離さなきゃ
    とは思うのですが…(´>_<`)

    • 6月24日
  • チャーリーのママ

    チャーリーのママ

    断乳には勇気いりますよね😭うちもまだ回数は少ないけど、飲んでるので、まだ完全にはできてないのですが😅
    でも、夜間だけでも断乳したら私自身少しまとまって寝れるようになって体は楽になりましたよ👍

    • 6月24日
  • るい

    るい

    夜間だけでも断乳
    するべきですかね(TT)
    日中は苦痛ではないのですが
    やはり夜寝れないのは苦痛に
    なりますよね😢💔

    • 6月25日