お子さんの就寝時間を決めた方がいいでしょうか？
こんばんわ☺︎
皆さんお子さんの就寝時間、タイミングはお子さんに任せていますか？(お子さんが眠くなった時に寝かしつけをしていますか？)
それとも就寝時間など決めて寝かしつけをしていますか？
私は特に時間など決めずに、娘が眠くなってきたタイミングで寝かしつけしています！
ですが日によっては22時過ぎまで元気に起きてることがあり、さすがに就寝時間遅すぎるよな～と思い就寝時間を決めた方がいいのかなと思い質問させていただきました！
お昼寝は午前30分～1時間、午後1時間30分～3時間くらい寝ます。
起床時間は夜寝付く時間に関係なく、6時～7時の間にだいたい起きます。
夜は早くて20時半、遅くて23時頃寝て夜中1.2回起きます。
やはり起床時間と就寝時間は決めた方がいいのでしょうか？
よろしくお願いします✩
- あひる(7歳)
コメント
Ｋ Ｓ
毎日20時ごろに寝かしつけてます。
というかお風呂入った後眠そうに目をゴシゴシして、部屋暗くしてミルク飲ませて、ベット行けば寝ます。
寝なくても同じ時間に暗い部屋にはしてあげた方がいいとおもいます。
かたくりこ
私たち大人のお肌のゴールデンタイムと同じで
22時～2時が成長ホルモンがたくさん出るから
22時にしっかり寝ているように
21時には寝かしつけましょう
と母親教室で教わったので
8時頃から寝かしつけています💦
両親ともに身長低いので
成長ホルモンたくさんだして大きくなってほしいです(笑)
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あひる
なるほど！
すごく説得力のあるお話ですね☺︎
ゴールデンタイム大切ですよね✩
明日から21時前には寝かしつけ始めるようにしてみます！
回答ありがとうございます♡- 6月23日
すいか
うちもしっかり決めてる訳ではありませんが8時～9時の間には寝かせてます！
ほぼ９時前には息子が眠くなり寝かしつけるのですが、時々９時近くなっても元気に遊んでる時あるので、そーゆー時は部屋を暗くして、寝るモードにしちゃいます！
そーすると遊んでても寝ます😄
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あひる
ある程度時間を決めて、寝るモードを作ってあげるのも大切ですね☺︎
明日からやってみます！
回答ありがとうございます✩- 6月22日
退会ユーザー
就寝時間きめて寝かしつけしてますが
全く寝ないので
ほとんどこどもまかせですね
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あひる
寝ない子は部屋暗くしたりしても寝ないんですね(ᯅ̈ )
1度寝かしつけ始めたら、寝るまで暗い部屋の中で過ごしますか？- 6月22日
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退会ユーザー
暗い部屋のなかで過ごしてますよー！
- 6月22日
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あひる
そうなんですね☺︎
回答ありがとうございます✩- 6月22日
たまご
寝る時間を決めるのであれば昼寝を短めにした方がいいと思います😊
1時半くらいで起こしてみてはいかがですか？？👀
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あひる
午後寝で3時間寝られた時はさすがに寝すぎかな？って思ってました（笑）
でも途中で起こしたり、本人がまだ眠かったりするとすごく愚図るんですよね(ᯅ̈ )
就寝時間を決めればお昼寝時間も改善されますか？- 6月22日
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たまご
多分就寝時間を決めても眠くないから泣くばかりだと思います😅
お昼寝を早めに起こして愚図るのを我慢して就寝時間を決めるか、
今まで通りに行くかどちらかだと思いますね🤔
慣れるまで頑張って下さい😂👍- 6月23日
あんこ
寝るかは別として、朝カーテンを開ける時間と、夜消灯する時間は決めてます。
起きなかったり寝なかったりしますが、ズレても1.5時間ほどです。
朝起きなかったら、起きるまでホッペにチューします笑
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あひる
朝は同じ時間にカーテンを開けてます！
私は起きなかったら隣で一緒にゴロゴロしちゃってます（笑）
ほっぺにチューほっこりしますね♡
やはり就寝時間はある程度定めた方がいいんですね☺︎
明日から試してみます✩- 6月22日
退会ユーザー
20時～21時に寝るようにしてます(*^^*)
テンションMAXで遊んでても寝室に連れて行くと数分で寝るので、遊んでてもその時間になったら寝かせてます✩*॰¨̮
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あひる
テンションMAXの時は絶対に寝ないと思い込んでいて、寝室に連れていったことなかったです！
明日からある程度時間を決めて寝かしつけしてみようと思います✩
回答ありがとうございます☺︎- 6月22日
ふとこ
8時から9時にはお布団に行くようにしてます！
あとは子供のペースで寝かせてます😊
1時間くらい真っ暗な中遊ぶ時もあればすぐ寝る時もありますね
焦らず一緒にゴロゴロしてます(笑)
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あひる
一緒にゴロゴロするのもいいですね☺︎
焦らず、ある程度時間を決めて寝かしつけしてみようと思います✩
回答ありがとうございます♡- 6月22日
あひる
やはり寝なくても同じ時間に寝る環境を作ってあげた方がいいんですね！
回答ありがとうございます☺︎