ぱっつん
わたしも完母ですが、始めたての頃は、起きて、おっぱい飲んだ時間から、3時間起きにリズム作ってました。
だいたい
6〜8時おっぱい
遊ぶ
朝寝
9〜11時離乳食
遊ぶ
12〜14時おっぱい
お昼寝
15〜17時おっぱい
18時お風呂
19〜20おっぱい 就寝
夜中二度授乳
って感じでざっくりでした。アトピーと診断され、ミルクも飲ませた方がいいと先生から言われ、混合に最近なりました。なので、整いやすかったとは思いますが、
はじめて１ヶ月くらいで、だんだんと、、、、
7時おっぱいorミルク
遊ぶ
朝寝
10時離乳食プラスおっぱいorミルク
遊ぶ
13時おっぱいorミルク
昼寝
16時離乳食②プラスおっぱいorミルク
遊ぶ
18時お風呂
19時おっぱいorミルク
という風に時間を固定することができました！
くまのプー
5ヶ月から始めました(^^)
7時 おっぱい 起床
遊ぶorおんぶしながら家事
9時 離乳食 おっぱい
ねんね
11時 おっぱい
ねんね 起きたら買い物へ
14時 おっぱい
あそぶ
17時 おっぱい
ねんねorおんぶしながら家事
18時 お風呂
あそぶ
20時 就寝
だいたいですが、こんな感じでやってます☺️
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