
3回食になるのでメニューに悩んでいます。皆さんの1日のメニューや冷凍方法を教えてください。現在は野菜4種類、タンパク質3種類、ごはんとうどんを冷凍しています。
もうすぐ3回食になります!
2回食でもレパートリー少なかったのにどうしよって感じです💦
みなさんどんなご飯作ってますか?できたら1日のメニュー教えてください!
また、1週間分冷凍したいのでどんな風に冷凍してるかも教えて頂けたら嬉しいです!!
ちなみに今は、野菜4種類 タンパク質3種類 ごはんとうどんを冷凍しておいて、だしやホワイトソースなどでどうにかしてます 笑
- ちー(5歳11ヶ月, 7歳)
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今日のメニューは
朝⭐️6倍粥、ツナコーンのポテトサラダ、ほうれん草の白和え、トマト、大根おろし入り納豆、ミルク麩、バナナ
昼⭐️パン粥、さつまいもりんご煮、カボチャ挽肉あんかけ、ヒラメとトマト和え、野菜スープ、ヨーグルト、りんご
でした!冷凍はほとんど具材ごとに冷凍して、解凍するときに合わせてます😊三回食大変になりますが頑張りましょうね💦
ちー
細かくありがとうございます🌼
品数たくさんで尊敬します😭