空腹時のお助け食材や飲み物についてアドバイスを求めています。つわりの症状緩和方法や、おすすめの食べ物について教えてください。
今日で6wです。
なうでカリカリ梅食べてます。←
皆さんは空腹時のお助け食材、飲み物
はなんですか？？
昨日無性にカリカリ梅が食べたくて
(元々梅はあまり好まない)
食べたらどハマり。←
空腹時はカリカリ梅にしようと
心に決めました。笑
塩分摂りすぎも良くないとは思いますが、
今まで焼きおにぎりを食べてたので
こっちのがカロリー抑えれるかなと。
あとスプライトやキリンレモンの
炭酸がスッキリします。
今はこれに落ち着きそうですが
飽きたら浮気するつもりで←
皆さんからアドバイスを聞きたいな
と思ってます。
皆さんつわりの種類や症状は
それぞれだと思いますが、
これをしたら楽になった！
とかこれを食べたら落ち着いた！
とかありましたら
教えて下さい(´；ω；｀)
- 🐤(5歳11ヶ月)
コメント
初めてのママリ🔰
私も炭酸飲みたくて仕方なかったので
炭酸水飲んでました\(◡̈)/✨
炭酸で空腹も膨らむのでちょうど良かったです♡
♡
梅は酸で歯がもろくなっちゃうので妊娠中口内環境悪くなりがちだから控えた方がいいですよ😝
わたしは梅が大好きでつわり酷い時も食べられるものが少ない中食べてましたが歯医者さんにやめなって言われました(笑)
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🐤
コメントありがとうございます🙏💕
なぁああぬいいいい(´；ω；｀)
まさかの梅がダメだとは😭😭⚡
昨日からなのでまだ食べ過ぎては
いませんが。。。
やはり浮気をすべきか。。。←
貴重な意見ありがとうございます！！
それ以降は何を食べて
落ち着かせてましたか(+_+)？- 6月22日
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♡
吐いた場合も胃液は酸性だから妊娠中は注意が必要みたいです！(笑)
梅はたまにご褒美で食べて…
生野菜、果物系でした。冷たいものは比較的大丈夫でした🙋♀️
肉まんだけは例外でしたが🤷♀️💓
あとはかむかむレモン…酸ぽいですがほんと酷い時はそれしか食べられませんでした(笑)- 6月22日
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🐤
そうなんですね(´；ω；｀)
知らなかったです😭😭
幸い、まだオエオエはしますが
吐けないので胃液は免れてます笑
果物系いいですね(*´∀｀*)
あとサラダも無性に食べたくなります笑- 6月22日
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玉ねぎサラダよく食べてましたー🙋♀️
あと無難にトマト(笑)- 6月22日
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いいですねー(*´∀｀*)
サラダ欲してるので
毎日サラダ食べてますヾ(*´∀｀*)ﾉ
今日は中華サラダが食べたいので
作ろうかと😍😍❤- 6月22日
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ブロッコリーとか栄養価高いみたいだからオススメですよ🙋♀️
- 6月22日
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そうなんですね！！！
土日でまた買い出し行くので
ブロッコリー買います(*`･ω･´)
ありがとうございます👏❤- 6月22日
はじめてのママリ🔰
私はひたすらグレープフルーツジュース飲んだり食べたりしてました😂
今となっては酸っぱくて全く食べれませんが(笑)
悪阻あるあるって母親に言われてました😂
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🐤
コメントありがとうございます🙏💕
おお！！グレープフルーツジュース！
元々グレープフルーツが苦手ですが
私も欲する時が来るのでしょうか😂
きたら完全なる悪阻あるあるですね😂😂- 6月22日
emma
1人目の時は缶詰のフルーツだったり蒟蒻畑だったりですかね🤤
私も梅は好きでした💓
塩分のこと気にして食べなくなりました😢
基本、何食べても何飲んでも吐いてました💦
友達には小さいおにぎりを作って枕元に置いとくといいって言われましたが出来ませんでした(*-ω-)
吐きつわりがおさまったら食べづわりで体重増加すごかったです(´^ω^｀)
2人目はつわりはあまりなくて
たまに胃の中を混ぜられてる感があって気持ち悪くなるくらいでした(^^;
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🐤
コメントありがとうございます🙏💕
蒟蒻畑のゼリーは冷凍庫に入れて
食べる時にガリガリかじってます笑
フルーツ缶もいいですね🙊💓
やはり塩分の事もあり、
卒業すべきですね(´；ω；｀)
まだ吐くまでは行かず、
オエオエする程度でご飯も
なんとか食べれてるので
今のうちに救世主を探さねば！笑- 6月22日
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emma
凍らして食べるのいいですね☺️💕
何が食べれるかなーっていろいろ試すけど全部吐いてしまってました😂辛い笑
今は食べれるのを食べた方がいいかもしれませんね☺️
私はつわりが落ち着いてカリカリ梅卒業でもいいと思います🤤
病院で先生に塩分とりすぎとか注意されるなら早めに卒業がいいと思います*ˊᵕˋ*
早く落ち着くといいですね(๑´ㅂ`๑)- 6月22日
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氷食べるのが好きなので
なんでも凍らしたい人で😂😂
全部吐いてたんですね(+_+)
それは辛い。。。
はい、ちょっと制限して
他の食べれる物を探します😊
ありがとうございます😌- 6月22日
ぽむ
悪阻のときは、梅いいって聞いてたので梅食べたら余計気持ち悪くなったので…よくアイスを食べてました！
アイスの実とかガリガリ君はさっぱりしますし、水分もとれるのでよかったですよ😊
あとは炭酸、梅の三ツ矢サイダーとかオロナミンCよかったです！
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コメントありがとうございます🙏💕
余計気持ち悪くなったんですね😭
アイスいいですよね～😍❤
アイス大好き人間です。笑
梅の三ツ矢サイダーとかも
あるんですね！！初耳！！
貴重な意見ありがとうございます🙏💕- 6月22日
ぺん
私も初期にカリカリ梅食べてましたー！！酸っぱいもの食べたくなる人いるみたいですね〜！塩分の摂りすぎには注意してくださいね(^-^)
ゼリーや炭酸、あとトマトでしょうか！サッパリしてて食べてました☺気休めに野菜ジュースもよく飲んでましたね👍
よく言うマックのポテトは油っこくてダメでした😢
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コメントありがとうございます🙏💕
やはり食べたくなるんですね！
妊娠前は10年以上食べてなかった
ようなカリカリ梅に手を出す時が
来てしまうとは😂😂
はい、あまり食べすぎも良くない
と思うので今回の一袋で卒業と
させていただきます(´；ω；｀)笑
フルーツゼリーとかいいですね😍
そういえば家にある冷えたミニトマト
を体が欲してました！！
さっぱりしてていいですよね😊❤
マックのポテト！
今まさに食べたくなってます。←- 6月22日
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ぺん
私は食べづわりだったのでゆっくり味わって食べたりしてました…笑カリカリの食感も良いですが、汁が好きなんですよね…🙂
今は食べれるものが限られるので食べているだけいいのかもしれないですが、カリカリ梅や干し梅って意外と塩分ありますからね…🙂私もスッパイマンだけたべてた時期ありましたけど😅
マックのポテトは何故か妊婦さん食べたくなるらしいですね〜私は無性に食べたくなりましたがSでいいやって思いました🙄- 6月22日
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私も食べづわりのような気がします😢
空腹時に気持ち悪くなるので
無理矢理でも何かを食べて
落ち着かせてる感じです😣😣
カリカリ梅は口の中で少しずつ
カリカリして楽しんでます🙊💓笑
やはり塩分も心配ですよね⚡
マックは食べたいですが
なかなか1人では行けないので
旦那に買ってきてもらうか
休みの日に連れてってもらいます笑- 6月22日
やまみ
わたしも梅ニガテだったのに、妊娠中にスッパイマン食べれるようになりました！！ 仕事中はグミ、大きいおにぎりを少しずつ食べてました！夜はお腹空いたらレモンの炭酸水飲んでました！ においなどは平気で、ただお腹が空くと気持ち悪くなるかんじだったので、にぼしや無印のスルメシート食べてました笑
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コメントありがとうございます🙏💕
おお！！同じ方がいて嬉しいです😊
私も果汁グミが小腹にはいいなと
冷蔵庫に大量にストックしてます。笑
レモンの炭酸水いいですよね😍❤
今まさにキリンレモンが神だと
思ってます😂😂- 6月22日
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やまみ
わたしもグミのストックしてたんですが、冷凍庫に入れてました！食べ応えがあってなんでも凍らしてましたw
キリンレモン甘すぎなくて美味しいですよね💓 落ち着くまで頑張ってください！- 6月22日
とまと
私はひたすら、バナナ食べてました！！！！
少し甘いし、腹持ちいいしでよく食べてました🐱
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コメントありがとうございます🙏💕
バナナ！！！腹持ち良くて
イイかもですねヾ(*´∀｀*)ﾉ
普段あまり買わないけど
手を出してみようかな🙌🎶- 6月22日
まぴ
私は梅干し食べてました！一日に2粒までと決めて水と一緒に😋あと、朝の吐き気が辛かったので、クラッカーかバナナを少しずつ食べるようにしてました🍌
電車とかは、色んなにおいがするし揺れも辛くて、葉酸キャンディ舐めながらマスクしてました。
あと母に、赤ちゃんの身体が作られていく上で、心の性別に合わせた身体にする為に納豆が良いと言われました。本当かわかりませんが、私の身体にも良いので、適量食べるようにしてました！
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🐤
コメントありがとうございます🙏💕
カリカリ梅ではなく梅干しなんですね♪
やはり制限すべきですね！
私も昨日朝方吐き気に襲われたので
このまま朝になるのがこわいです😭⚡
ちょびちょび食べれるのいいですね♪
参考にさせて頂きます(*´∀｀*)
納豆！！！大好きなので積極的に
食べてこうと思います😊🎶- 6月22日
しー
私も炭酸水でした（笑）
トマトジュースもハマってました🍅
あと梅昆布もよくしゃぶってました！
冬場でも氷食いまくってました^^;
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🐤
コメントありがとうございます🙏💕
炭酸飲みてええええ！！
てなったので昨日急遽買いに行きました笑
トマトジュース！！！
苦手だけど欲する時が来るかな😂😂
氷大好きです(´；ω；｀)❤❤笑
なので蒟蒻畑を凍らせて
ガリガリしてます。笑- 6月22日
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しー
分かるーー！！！笑
蒟蒻ゼリー凍らせてました！！（笑）
前歯で削るんですよね（笑）- 6月22日
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わお❤❤同じだ😂😂❤笑
そうなんです！前歯で！笑
後半は少し出してガリガリするけど
たまに飛び出て落としちゃったり😂😂
今はりんご味にハマってます✌✌💕- 6月22日
にこにこ
吐きつわりだった時はトマト食べてました💕汚い話ですが、トマトだと吐いた後の口がフルーティーで吐きやすかったので…(笑)
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🐤
コメントありがとうございます🙏💕
吐きつわりしんどいですね⚡
まだ私は食べづわりなのか
吐きたくても吐けない
オエオエしてる感じです。
フルーティ😂
後味悪いのやですもんね⚡⚡- 6月22日
エリー
絶賛悪阻中で、絶賛男梅中です😂
今日は悪阻で寝れなさそうです。。。💦
食事は吐く前提で喉越しのいい物選びます（笑）最近はところてんにポン酢かけて食べてます😊
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コメントありがとうございます🙏💕
男梅って飴でしたっけ？😂
つわりしんどいですね😭
誰もが通る道なんだろうけど
既に心折れそうです😢😢⚡
ところてんについてる酢が苦手
ですがポン酢なら美味しく
頂けそう～(*´∀｀*)❤❤- 6月22日
ちょこ
オレンジジュース飲んだりあたりめ食べたりしてました☺️
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コメントありがとうございます🙏💕
昨日まさにオレンジジュースを
買ってきました～👏👏❤笑
果汁グミもオレンジですし
炭酸もレモンで柑橘祭りです。笑
あたりめも空腹にいいですね😊🎶- 6月22日
みさ
今2人目妊娠中なんですけど
1人目は、全くつわりが無く
普通に食べれて
今2人目妊娠3ヶ月なんですが
つわりが酷くて
今現在も生野菜にポン酢とか
キンキンに冷やしたトマト
ところてんやリンゴか
グレープフルーツジュースに
頼りきりです(＞人＜;)
ちなみにお米や味噌汁
水にお茶は、全く口にできません泣
大好きなハンバーグやステーキも
焼いた匂いとかダメで
ソースの匂いもダメです泣
フードコートなんて近づけません！w
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コメントありがとうございます🙏💕
つわり酷いんですね(+_+)
私は食べづわりのような感じが
始まったようです(´；ω；｀)
お米も食べれないのは
しんどいですね(´；ω；｀)
お米大好き人間なので😭😭
昨日はトーストにバターをのせて
焼いたらその匂いがしんどくて
オエオエしちゃいました😭😭
どうか今日の朝は無事で
ありますように。。。🙏💕笑- 6月22日
🏝🐠KiJiM🌺🏖
私はキレートレモンにどハマりしましたよ〜🍋
あとはゼリーとかお粥とかで吐きづわりを乗り切ってました💡💡
大好きだったお肉が一切受け付けなくなり、生野菜大好きになりました😂👍✨
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キレートレモン！
ペットボトルのやつで
ウォーターのやつと
スパークリングがあって
買おうか迷いました😊❤
ゼリーはやっぱつるんと
食べれるのでいいですね♪
梅茶漬けが食べたくて
お茶漬けの素買っちゃいました😂
やっぱサラダとかいいですよね！
やたら欲してました❤- 6月22日
🐤
コメントありがとうございます🙏💕
やはり炭酸いいですね！
ここで炭酸がいいと聞いたので
買いに行ったらスッキリしました😊✨