みなみ
4人産んでますが年を重ねるごとに体重が落ちません😭笑
サラダチキンではありませんが鶏肉は専ら胸ですね、コスト面でも👍
ガリガリの旦那には悪いですが…笑
もうすぐ2ヶ月ですが10キロ増えた体重はスッと落ちますが1人目産前よりかは8キロオーバーです🤣🤣
生活感丸出し体型😑笑
それでも旦那は今くらいキープしたらいいと言ってくれます😅
れいな★
YouTubeで、はじめしゃちょーが
サラダチキンでダイエットしてましたよね
良かったら動画観てください！
１週間で結構痩せてた気が...( ¯-¯ )
えり
サラダチキンでは全く減量できませんでした…
プロテインを朝食に起きかえ、少し筋トレしたらズンッと体重下がりました！
プロテインにはタンパク質ビタミンたくさん入って居るので母乳にも良いです！！
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