うめこ
私が安定期からやってた骨盤を整えるエクササイズのDVDがあるんですが、その注意書きに
妊娠9ヶ月目からは骨盤が開いてくる時期なのでエクササイズは産後1ヶ月過ぎまで中断すること
って書いてありました💦
なので骨盤は広がってると思います!
うめこ
私が安定期からやってた骨盤を整えるエクササイズのDVDがあるんですが、その注意書きに
妊娠9ヶ月目からは骨盤が開いてくる時期なのでエクササイズは産後1ヶ月過ぎまで中断すること
って書いてありました💦
なので骨盤は広がってると思います!
「出産」に関する質問
妊娠・出産人気の質問ランキング
コメント