ココロ・悩み
赤ちゃんは順調だが体重増加が気になる。先生からは大丈夫との言葉も。ワンダーコアを始めることを考えているが、オススメがあれば知りたい。
今日で1ヶ月です👶
昨日1ヶ月検診で、赤ちゃん順調だけど…体重増えすぎって言われました😥
でも、今日総合病院に行く用事があり、小児科の先生からは大丈夫って言われたので、安心してますが…
妊娠で増えた+4.5kgも今では、10kg近く減ったけど…お腹が妊娠5ヶ月ってお母さんに言われたので、そろそろワンダーコアやろうかなって思ってます‼️
これはオススメっていうのがあれば教えて頂きたいです。
よろしくお願いします✨
- Ayaka(6歳)
コメント
るか
2ヶ月くらいまでは激しい運動はおすすめしません💦
私もまだ妊婦さんぽいお腹なので食事に気をつけることと柔軟だけやってます！母乳育児ですか？
半年くらいかけて徐々に元に戻るらしいですよ🙆♀️
にくさかな
腹筋なんてあぶないですよー💦怖い💦運動の内容は、医者に相談して決めた方がいいですよ💦
-
にくさかな
あ❗️妊娠１ヶ月お読み間違えました💦失礼しました💦
- 6月21日
Ayaka
回答ありがとうございます😊
そうなんですね〜
妊娠5ヶ月って言われるまでワンダーコアやってましたが…2ヶ月すぎるまで待った方がいいですかね？
食事、ちょっと意識してみます‼️
混合です。
半年ですかぁ…ありがとうございます😊
るか
なんと！丈夫な息子さんですね✨
１ヶ月くらいで悪露も子宮の戻りも良くなりますが骨盤はまだまだ開いてるらしいのでワンダーコアはやめた方がいいかと、、
産後の引き締めサポーターなど使えば軽い運動だけでも十分効果出ると思います☺️
Ayaka
はい✨
そうなんですね〜
ワンダーコア辞めて他の運動考えます‼️