夜中の間食について、何を食べればいいか悩んでいます。あっさりしたものでは満足できないので、おすすめの食べ物はありますか？
みなさん夜中ってお腹すきませんか??
最近体重がほんとやばいんです( .. )
夜中の間食って
何食べたらいいですかね??
みなさんなに食べてますか??
ちなみにあっさりしたものだと
満たされないです…
- ♡えみたむまま♡(8歳)
コメント
まるくんっ
普通にご飯とか
食べちゃうと太るし
胃にも悪いので
フルーツとかゼリーとか
私は食べてます(*_*)
フルーツって言う人
多いんじゃないでしょうか(>_<)
mihane
スープ系はどうでしょうか？☆〜（ゝ。∂）
春雨スープとかすきです❤️
-
♡えみたむまま♡
あたしさっき春雨ｽｰﾌﾟ食べました!!!!
なんか最近めっちゃ気にして
お菓子とかｶﾛﾘｰ高いもの控えてるのに
全然体重変わらなくて…
どーしたらいいんでしょう(´；ω；｀)- 11月16日
-
mihane
やっぱり妊娠中に減らすっていうのは難しいみたいですよ(＞人＜;)
減らすことは難しいからあんまり増えないように気をつけろってよく聞きます！
私は母乳で体重減るっていう話を信じてそんなに我慢せず食べちゃってますΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ- 11月16日
-
♡えみたむまま♡
だって何食べても太るもん( .. )
ってあたしいじけてますw
あたしもその話信じてます!!!!
なんか我慢しすぎてｲﾗｲﾗしてますw- 11月16日
-
mihane
あたし体重計おそろしくて検診のとき以外乗れません。。。笑(T . T)
モデルさんとか芸能人の方とか他はキープしてお腹だけ出てたりするじゃないですか？
あれ一体何を食べて過ごしてるんでしょうねΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ笑- 11月16日
-
♡えみたむまま♡
あたしもほんとわそーです!!!!
でも毎日乗ってますw
生まれたら戻るだろうと信じて…
ﾕｯｷｰﾅとかそーですよね!!!!
ほんとなにしてんの!?って
聞きたいです。わら- 11月16日
-
mihane
毎日乗ってると変化に気付けるからいいかもですね(o^^o)
私も始めから毎日乗っておけばよかった、、、笑
そうそうユッキーナ！！
妊婦のビキニ写真を見たとき衝撃でしたΣ（・□・；）- 11月16日
-
♡えみたむまま♡
毎日体重計乗るの
すごい勇気いりますけどねwww
あたしもそれ見ました!!!!
なにこれ…ってかんぢですよね。わら- 11月16日
はな
わかります…寝る前にお腹すいてたら、蒟蒻畑とか食べちゃいます！空腹で寝れなかったりしますよね(´д｀|||)
-
♡えみたむまま♡
空腹すぎて胃が痛くなります。わら
こんにゃくｾﾞﾘｰだと
あたし満たされなくて…
でも体重やばいし…
どーしよう(๑´Д`ก)- 11月16日
ぱんぬ⑅
スープとかココアとか、温かいものをとるようにしてます(๑•ㅂ•)✧
食欲のままに間食してたら体重ドンッて増えて…そこから気をつけてます(›´-`‹ )苦笑
-
♡えみたむまま♡
暖かいものって満腹感得られますか??
あたしも体重ﾄﾞﾝっですw
でもなに食べても体重変わんないとき
どーしたらいいですかね??(T^T)- 11月16日
-
ぱんぬ⑅
冷たいものよりいいですよー(∩´∀`∩)
温かいものだとなんか落ち着くので、ぽかぽかしてるうちに寝ちゃいますwww
運動もやっぱ大事みたいですよ!!筋肉がないと代謝落ちるから、どーしても太るみたいです(›´-`‹ )散歩とかしてますか？- 11月16日
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♡えみたむまま♡
あったかいもの試してみます!!!!
散歩わ夜中とか時間あるとき
旦那としてます!!!!
今日も買い物で結構歩きましたw- 11月16日
ちゃえママ
空腹でほっといたら気分悪くなるけど、体重増加やばいし😭と思ってお水飲んで寝ます😭
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♡えみたむまま♡
今時期ってお水だけでも太るみたいで…
どーしたらいいの( .. )
ってなります💧
お水で満腹感得られますか??- 11月16日
-
ちゃえママ
ほんとですよね😭
炭酸水とかだったらちょっと満たされるかも…😱
旦那の仕事の帰りが遅いからいつも夜遅くまで起きてて夜中お腹が空いてしょうがないんです😭
寝るしかないですね😭- 11月16日
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♡えみたむまま♡
炭酸水いいかもです!!!!
ｻｲﾀﾞｰとかでも大丈夫ですかね??
飲みすぎ注意ですが。わら- 11月16日
-
ちゃえママ
味のない炭酸水飲めないので…
普通にサイダー飲んじゃってます（笑）
わたしもいい方法知りたいです😂- 11月16日
-
♡えみたむまま♡
ｻｲﾀﾞｰ試してみます!!!!
ほんとどーしたらいいですかね💧- 11月16日
IIMII
蒟蒻畑とかですかね？？
私は体重を注意されてからは、お腹が空いたら寝るようにしてました(´･_･`)空きすぎて逆に気持ち悪かったですが…頑張って寝ました(´･_･`)笑
-
♡えみたむまま♡
あたしお腹すいたままだと
胃が痛くなって寝れないです💧
こんにゃくｾﾞﾘｰって
何個までなら食べていいですかね??- 11月16日
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IIMII
確か１つが7キロカロリーくらいでしたよね？？
私はその日食べ過ぎたと思った時は1〜2個で、おおくても4つくらいでしたm(_ _)m
本当に体重管理つらいですよね( °̥̥̥̥̥̥̥̥з°̥̥̥̥̥̥̥̥)- 11月16日
-
♡えみたむまま♡
辛いです(´；ω；｀)
あたしの胃わがままなのか
こんにゃくｾﾞﾘｰだけだと
満足いかないみたいです( .. )- 11月16日
-
IIMII
私も毎日泣きそうになりながら空腹と戦いました( ꒪Д꒪)
朝ごはんを楽しみに…笑
てか、三重なんですか？？
私も三重なんです( ╹ਊ╹)！- 11月16日
-
IIMII
ちなみにですが、
私は6ヶ月で＋10キロいってしまいまして…助産師にこっぴどく怒られ…食事制限とウォーキングをして、今、体重が3キロ減りました！
なので、妊娠前からは＋7キロです！
今臨月に入ったのでこれからどうなるかわからないですが、
希望になれば…⊂((・⊥・))⊃- 11月16日
-
♡えみたむまま♡
1時間くらい散歩してきました^^
三重ですよー(*´╰╯`*)♬*゜
え!!!!そーなんですか??
あたし桑名ですw
散歩続けて食事にも気をつけたら
大丈夫ですかね??- 11月16日
-
IIMII
すごい！1時間！おつかれさまです！
私は津です＼(^o^)／
食事も炒めるより煮るにして和食に変えて、量も少なめにして運動してたら、いけました！⊂((・⊥・))⊃
けど、ストレスにならないように無理せず、頑張って下さい＼(^o^)／- 11月17日
-
♡えみたむまま♡
ありがとうございます^^
前までわ鈴鹿に住んでて
よく津のｽﾀﾊﾞいったりﾗｳﾜﾝいったり
してましたwww
今頑張ってるぶん
ｸﾘｽﾏｽとかお正月とか
思いっきり楽しみます♡わら- 11月17日
あーぴょん
体重管理大変ですよね( ´ ▽ ` )💦
何食べても太りました💦
塩分制限などもしなきゃいけないし💦
豆腐とかどうでしょうか？
低カロリーで、植物性タンパク質ですし。
かつおぶしをたくさんかけて、しょうゆを少しだけとか。
わたしは、ちくわとか貪り食べていましたね。（＾ω＾）
-
♡えみたむまま♡
なに食べても太るって
ほんと泣けますよね(´；ω；｀)
豆腐いいかもです!!!!
冷や奴…(´┓`*)- 11月16日
らるるたん
こんにゃくとかどうですか？♡
お腹減ったら食べるって感じに
すればあまり太らなさそうです
よね♡あとはフルーツとか私は
コンスープとかも飲んで満たします♡笑
-
♡えみたむまま♡
あたしも
こんにゃく食べたりしてます!!!!
でも次の日体重に響いてて…
何食べても飲んでも増える一方なら
どーしようもないぢゃん!!!!
ってめっちゃ旦那に愚痴ってますw- 11月16日
-
らるるたん
私も時間差での体重の変化やばくて
私の体なぞ？って思ってます。笑
1日で3キロ増えたりすぐにまた
マイナス3キロになってたり
ぐちゃぐちゃなんですよ！笑
自分の体が把握できないとゆう(TT)- 11月16日
-
♡えみたむまま♡
あたしもまったく一緒です!!!!
うわー増えたって思ったら
次の日その分減ってたり…
自分の体把握できないと
体重管理も難しいですw- 11月16日
-
らるるたん
♡えみたむまま♡さん
これってなんなんですかね？笑
もう仕方ない私変なんだと思い
諦めてますよ！(>_<)なぜか、
検診行く時には変わらない体重に
戻ってるので看護婦さんには
褒められるし。。笑なんか、
嘘ついてるみたいですいません
って感じになってます！笑- 11月16日
-
♡えみたむまま♡
あたしも半分もー仕方ない!!!!
って思い込ませてますwww
逆にあたしの体わばか正直です。わら
健診のときちょっと期待して
体重計乗るけど
そのまんまーの体重ですw- 11月16日
-
らるるたん
正直でえらいじゃないですか❤笑
なぜか罪悪感でるよりマシです。笑
でももう少しなればきっと私も
一気に増えるんだろうなあ(TT)
20週までに2キロがベストって
聞いたんですよね(>_<)- 11月16日
-
♡えみたむまま♡
あたし20週で
すでに5ｷﾛくらい増えてましたw
まあ体重増えること避けれないですよね( .. )- 11月16日
やっちゃん♡
今は妊娠前から何kgほど増えているのですか？
もし病院で特に何も言われてないなら,あまり神経質にならなくても大丈夫だと思いますよ♫
ストレスになってしまいます(´･_･`)
ちなみにフルーツは寝る前に食べるの良くないみたいです！
糖が多く含まれているので,夜よりは朝が良いらしいですよー☺️
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♡えみたむまま♡
実わ妊娠前の体重
ずっと測ってなくてわからなくて
だいたいこれくらいだろうってゆう
予想の数字なんですよね…
その予想の数字からして
たぶん5ｷﾛくらいです。
前回の健診で
食べすぎ注意っていわれました( .. )
なに食べたらいいですかね??
あたし何食べても太りますw- 11月16日
-
やっちゃん♡
検診で言われてしまったのですね(*_*)
病院内に,栄養士さんがやってる栄養講習とかありませんか？
それか区役所や市役所にあるかもしれません！
実際行ってないので何とも言えないのですが,プロの意見を聞いてみてはどうでしょう♡- 11月16日
-
♡えみたむまま♡
先生が食べすぎ注意ってゆう割に
自分でそーでもないかってゆうんですよw
はっきりして!!!!って思いますw
看護師さんとかでもいいですかね??- 11月16日
-
やっちゃん♡
これから後期のつわりで食べれなくなったりする方も居るみたいですからね！
看護師さんでも大丈夫だとは思いますが,きっと栄養士さんの方が食に関してはじっくり応えて下さると思いますよ♫- 11月16日
-
♡えみたむまま♡
そーなんですよね(´；ω；｀)
機会あれば聞いてみようと思います!!!!- 11月16日
クリームパン
基本はミカン食べてます！
最近こんなのを見つけて！
小麦粉が一切入ってないお菓子です！
添加物もほとんど入ってないです！
糖質がないので太りにくいと思いますよ♡
ただ、塩分とカロリーはあるので食べ過ぎは良くないですが…
コストコに売ってますし、ネットで検索したら出てきますよ！
私も最近体重増えすぎなので、今日からオヤツはこれにする事にしました^_^
-
♡えみたむまま♡
ｺｽﾄｺに売ってるのって
ﾈｯﾄで買えますか??
なんかおいしそうです(´ฅ•ω•ฅ｀)♡- 11月16日
ビビ＼(^o^)／
私も夜お腹空いて困ってます(><)
どーしても我慢出来ない時は結構ガッツリいっちゃいます（笑）
でも私も体重増加がやばすぎて怖くて体重計家では乗れません😂
豆乳温めてココアいれて飲むと結構満たされますよ！後コンソメスープとか( ¨̮ )
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♡えみたむまま♡
体重どれくらい増えたんですかー??
あたし妊娠前から
5ｷﾛすでに増えてますw
あったかいもの
満腹感得られるらしいです♡- 11月16日
-
ビビ＼(^o^)／
10kg増えました😅本当にヤバイです(><)これ以上増えないよう頑張ってます(ｰｰ;)
私も6ヶ月7ヶ月の時それぐらいでした！後期に入って一気に増えちゃって（笑）
ゆっくり飲んだり食べたりするので満腹感得られますよね( ¨̮ )♡- 11月16日
-
♡えみたむまま♡
ほんと体重増加が怖くて
楽しんでご飯食べれないです( .. )
先生になんかいわれたりしましたかー??
ですよね(ღ˘⌣˘ღ)
あったまれるしいいですよね♡- 11月16日
退会ユーザー
便秘ですか？
便秘解消するだけで 体重減ったりしますょ♡
-
♡えみたむまま♡
妊娠してから
だいぶ便秘なりました（；＞＜）
鉄剤飲んでるからだと思うんですが
いぼ痔??にもなりました。
食物繊維取った方がいいですかね??- 11月16日
-
退会ユーザー
植物繊維とってても 私 全然出ないので
病院で薬処方してもらっです！
元々 コーラックとか 飲んで便出してたので…
病院の薬は ゆるすぎて 私は あんまり出ませんが…。- 11月16日
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♡えみたむまま♡
あたし妊娠前まで
便秘なったことなくて(´；ω；｀)
やっぱ薬もらうほうが
いいですかねー??
便秘辛いですもんね💧- 11月16日
-
退会ユーザー
ぢゃぁ、妊婦用の薬で出るかもですょ♡- 11月16日
-
♡えみたむまま♡
次の健診で聞いてみます!!!!
体重減らない原因が
便秘ならいいのにな。わら- 11月16日
hannnna
わたしは帰省したときおばあちゃん家に泊まってたので夕食が18時とかで夜中によくお腹すいてたのでおばあちゃんが22時には寝てたのでおばあちゃんが寝る前に雑炊みたいなのをすこーしだけ作ってくれました！
ちょっとの量でも満腹になったので！
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♡えみたむまま♡
雑炊お腹膨れますよね♡
- 11月17日
まにゅ。
サイダーだと砂糖いっぱいなので太るし妊娠中毒症になりやすいですよー^^;
飲むなら水と二酸化炭素のみの炭酸水の方がいいです！
満足できるかわかりませんが(´Д｀;)
私も食べたいまま食べてます(；´・ω・)
寝る前パンとかチョコとか食べてて体重ヤバいです。。
最近は家にあるフルーツ(柿とか)にプレーンヨーグルトかけて食べてます！
フルーツだけよりは罪悪感減るし、ヨーグルトでお通じも若干良くなった気がします！
-
♡えみたむまま♡
ﾌﾙｰﾂわ果糖あるらしいので
最近わ豆腐にはまってますw
あたしも便秘です(´；Д；｀)- 11月17日
あおいん＊°
前はコメントありがとうございました(•ω•)♡
夜中かぁ〜…私は最近妊娠後期になってお腹おっきくなってきたからか夜なかなか眠れないことも多いんですが、夜中には絶対食べませんね！多分何食べても太っちゃうんじゃないかなぁ>_<
まだお昼にらーめんやら甘いものをたらふく食べて、夜は少なめで、早めに寝る方がいいかも…
食べすぎたら次の日に気をつければまだ間に合うってモデル体型の知人が言っていました。
私も後期に入ってからかな？甘いものが食べたくて食べたくて、毎日食べちゃうんですけどね(^_^;)外食はたまににしたり、家では基本ヘルシーごはんを心がけてます！
まぁストレス溜めない程度が一番だとも思うので、食べすぎたら調節して…を繰り返すのがいいのかなと☆
安産と産後の体型戻しを楽にするために、お互い頑張りましょう꒰*´∀`*꒱ノ
-
♡えみたむまま♡
最近夜食わ豆腐にして頑張ってます!!!!
参考にします!!!!- 11月17日
ぽてっこ
初めまして(´Д` )
30w突入の初マタです。
わかります、、、
この水を飲んでも太る後期の恐ろしさ、、、
毎日の体重測定がストレスのなんのって( ﾟдﾟ)‼︎
あたしは
朝…コーンフレーク牛乳又はパン
昼…果物たくさん、たまにおにぎりと納豆
夜…炭水化物はとらずにサラダ中心のおかず、冷奴、スープ系
です(._.)
でも旦那と同じ休みの日はお昼も遠慮なく食べて翌日調整してます(*^^*)
この悩みな妊婦にしかわかりませんね‼︎
-
ぽてっこ
ちなみに
夜遅くに食べたくなったらミロをホットミルク煮溶かして飲んだり、蜂蜜スプーンに一杯食べます( ﾟдﾟ)
落ち着くかな。- 11月17日
-
♡えみたむまま♡
参考にします!!!!
ありがとうございました^^- 11月17日
大宮杏子
暖めた牛乳で、胃袋と脳を騙して寝ます。
でも、たまに夜中のコンビニデザートしちゃうんですよね～♪
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♡えみたむまま♡
夜中のｺﾝﾋﾞﾆﾃﾞｻﾞｰﾄ最高ですよね♡
最近ﾃﾞｻﾞｰﾄ
頑張って食べないようにしてます。
なかなかすぐ寝れなくて(´；Д；｀)- 11月17日
crow
私は豆腐で出来てるそうめんを食べます…以外にお腹いっぱいになります。
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♡えみたむまま♡
それ冷蔵庫に入ってます!!!!
意外とほんとに
お腹満たされるんですよねw- 11月17日
purinaki
私も最近お腹が空いて空いて仕方ないです(。´Д⊂)
トースト二枚平気で食べてます💦でも、さすがにヤバいなぁ(-。-;)と思ってブロッコリーを一株茹でて食べてます💨好きなドレッシングをかけて食べてます✨かなり、お腹いっぱいになりますょ✨
-
♡えみたむまま♡
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰもいいかもです!!!!
試してみます♡
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ大好きなんでw- 11月17日
きなころ
ルイボスティーが断然オススメです(^^)HOTで！
-
♡えみたむまま♡
あたし飲み物だけだと
満たされないんですよ(´；Д；｀)
わがままなお腹で💧- 11月18日
-
きなころ
あったかいもの飲むと少し満たされないですか？
例えるとどん兵衛食べたとして、
麺だけとプラス汁飲んだらお腹たまりません？笑
ルイボスティーは妊婦さんからずっとオススメです!
ノンカフェインでアンチエイジング効果や肌にも良く便秘解消、赤ちゃんにも優しいと言われています。血糖値を下げたりいいことづくめすぎます よ！*\(^o^)/*- 11月18日
-
♡えみたむまま♡
え!!!!そーなんですか??
前まで飲んでたけど
全然なにも知らず飲んでましたw- 11月18日
-
きなころ
信じて飲んでました(^^)
また機会があれば是非♡- 11月18日
ちび
うちは妊婦中きゅうりばっか食べてました(笑)
-
♡えみたむまま♡
たまにきゅうり丸かじりしますw
おいしいんですよねw- 11月18日
とも
夜中おなかすいたら、焼き芋（一気に一袋焼いて、ストックしてます）、菓子パン（蒸しパンが多いです！）、バナナ食べてます(*´ω`*)
ゼリーじゃ満たされないし(笑)
あとは、ホットの麦茶、ノンカフェインのアールグレイ等飲むと腹持ちよくて、しかも体もあたたまっていいですよ！
焼き芋は、便秘解消にいいみたいで、便秘知らずです(´V`)♪
-
♡えみたむまま♡
あたしもｾﾞﾘｰぢゃ満たされないです💧
便秘辛いですもんね(´；Д；｀)- 11月18日
AtsuAtsu
私は根野菜をいっぱい入れてコンソメスープにお腹もふくれるし便秘解消にもなるし暖まるので冷えにも良いですよ(*´∀｀)
今29週ですが＋5㌔です。
-
♡えみたむまま♡
あたしすでに5ｷﾛ増えてます💧
ほんと気を付けないと…- 11月18日
natsuki♥️♥️mama
ちょうど今お腹すきすぎて湯豆腐食べましたo(^o^)o
人生でこんなに豆腐をおいしいと思ったことないですww
-
♡えみたむまま♡
あたしもこれから豆腐食べようと
思ってたとこです!!!!
豆腐すごくおいしく感じますよね♡- 11月18日
このあか
わたしは暖かいおみそ汁です！
カロリーありそうですが、冷え性にもいいですし、大豆、発酵食品なので妊婦にいいらしいです(^○^)✨
やわらかい野菜は消化もいいですしオススメです！
則常理佳子
私は夜中だと水分補給くらいしかしてなかったですねぇ♪水分補給じゃ足りないならノンカロリーのゼリーとかならお腹にたまりますよ♪
ふれいや
はじめまして！
私も昨日ついに検診で急激に太りすぎと赤線引かれました(><)
つわりが終わったとたん食べ物ってホント美味しくなりますよね。。炭水化物が美味しい…(><)
なので夜中や昼間はフルーツで満たしてます！
グレープフルーツはいいですよ！
剥いてる時間と香りで意外と満腹感を得れますよ！
-
♡えみたむまま♡
赤線引かれるんですか??(T^T)
そーなんですよw
ｶﾛﾘｰ高いものに限って
おいしいんですよね(´；Д；｀)- 11月18日
-
ふれいや
16週から21週の間に3.5㌔増えてしまいました(><)
助産師さんに指導されて…(><)
旦那も食べろ食べろと言うてくれてたのですが昨日から厳しくされてます(笑)
ホントにケーキやお菓子、炭水化物が今のところ天敵ですね！- 11月18日
-
♡えみたむまま♡
あわわ:;(´◦ω◦｀);:
あたしも
ｹｰｷとか食べないようにしてます!!!!
逆にｽﾄﾚｽなってますが（；＞＜）- 11月18日
ふ～が
こんにゃくゼリーとか食べてた～( v^-゜)♪
果実は糖分あるし、夜中ならいくら軽食でも朝胃もたれしそうだし‼
ようは、空腹がなくなればいいわけだからね。
ふ～が
あっ💧
こんにゃくゼリーじゃ、満たされないコメントありましたね(^o^;)
モロキュウとかは?
あたしの妊娠ピークは夏だったのでスイカだったんだけど💧
お役にたてなそうで、ゴメンね(ノ_＜。)
-
♡えみたむまま♡
最近豆腐食べて頑張ってますw
全然大丈夫ですよ♡
参考にさせていただきます^^- 11月18日
みんママ
妊娠中はキュウリ食べてました！
マヨネーズ、少なめで（笑）
今は水か炭酸水ですかね(T_T)
少しでも物を食べだすと
また食べたくなるので
夜中は水か炭酸水です（笑）！
退会ユーザー
Twitter情報ですが、
夜中の「何か食べたい感じ」は、【めんつゆ】を飲むと満たされます。
「何か食べたい」の原因である
・炭水化物（糖分）
・たんぱく質（アミノ酸）
・塩分（塩化ナトリウム）
の≪味の信号≫を、全部まとめて脳に叩き込めるので。
※温かいめんつゆなら、身体も暖まるので寝る前にいい感じ。
だそうです！
が、私はまだやったことありません。笑
-
♡えみたむまま♡
めんつゆっฅ(๑*д*๑)ฅ!!
塩分とか大丈夫なんでしょうか( .. )- 11月18日
まま
何か暖かい物など
飲まれたら満たされますよ！
スープなど🐻💗なんでも、
試してください♡♡
-
♡えみたむまま♡
ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
- 11月18日
まりっ
フルーツは夜食べるとよくないみたいですよ！糖分が多いので、朝に回すと酵素も取れるしいいですよ！
私は小さくにぎったおにぎりや、ゆで卵、ヨーグルトにしてます。
ほんとは食べないで朝を迎えたいですけど、ムリですよねT_T
これからもっとお腹空いてくるかもしれないですよ〜！私は妊娠後期に入ってから、毎晩ぺこぺこです(ｰｰ;)
-
♡えみたむまま♡
そーなんですよ(T^T)
ほんとわ食べたくないんだけど…
ﾑﾘですっ!!!!w
ほんとですかー??💧
今から少し体重抑えないと
後期えらいことになりそう(´；Д；｀)- 11月18日
-
まりっ
生まれたら母乳あげて、よく動くことを意識して戻すしかないですよね！！
お腹が空くのは赤ちゃんが欲しがっているからだと思って、その中で上手くやっていくしかないのかなと...
でも怖いですよね！戻れるのか(ｰｰ;)ここまで太るのは最初で最後にしたいです！- 11月18日
-
♡えみたむまま♡
母乳だと戻るってよくいいますよね!!!!
あたしそれ信じてますw
我慢しすぎるのもよくないけど
うまく頑張ります(*´╰╯`*)♬*゜- 11月18日
退会ユーザー
塩分…
私は妊娠中気にしてませんでした>_<
焼肉食べ放題頻繁に行きましたし辛いものもたくさん笑
次の日健診のときはバナナで塩分出して（カリウムが塩分出すそうです笑）たんぱくも引っかからず…
参考にならなくてすみません！！
ちなみに、肉食・しょっぱいのになったら男の子って言い伝えあるみたいですが私は女の子でした！笑
-
♡えみたむまま♡
ほんとですかー??
あたしすっごい気にしてます💧
なんか濃い味付けのものが
食べれなくなっちゃって(´；Д；｀)- 11月18日
♡えみたむまま♡
あたしもﾌﾙｰﾂ食べたりするんですが
果糖ってものがあるらしくて。
ﾌﾙｰﾂなになら食べていいんですかね??💧
まるくんっ
私はみかんか葡萄しか
基本食べないです(>_<)
春雨スープとかも
低カロリーで良さそうですけど♫
みかん結構毎日
夜中食べたりするけど
私は体重増えてないです(*_*)
♡えみたむまま♡
ほんとですか??(T^T)
あたしみかん食べるだけで
次の日の体重増えてます…
ほんと泣きたくなります…
まるくんっ
そりゃ困りましたね(>_<)
食べてすぐ寝たり
って感じですか？(*_*)
♡えみたむまま♡
食べてすぐ寝るって
脂肪に変わる気がして…
って結構やってますがw
まるくんっ
あれってどーなんでしょーね(;_;)
ほんとに太るんかなー
って疑問もありますが(*_*)
昼間に歩いて
消費するとかもアリじゃ
ないですかね(>_<)
♡えみたむまま♡
それわ思います。わら
でもお腹すくと寝れないから
結構食べてすぐ布団入りますw
夜中とか歩いてます!!!!
旦那の次の日の仕事いく時間みてから
旦那と歩いてます!!!!
まるくんっ
一緒になんて
羨ましいー(>_<)♡
んー食べる量
減らしていくしかないですね(;_;)
♡えみたむまま♡
旦那も最近お腹の肉やばいのでw
やっぱそれしかないですかね??
ほんといい方法ないですかね(T^T)
まるくんっ
ぽっちゃりのほーが
男の人いいじゃないですか(._.)
赤ちゃんの為に
頑張ってみるべし！ですね(*_*)
♡えみたむまま♡
もーぽちゃの域超えてますwww
ｽﾄﾚｽやばいんで
極度にぢゃなくて
ｽﾄﾚｽならない程度にですね^^
まるくんっ
え、そーなんですか(*_*)
あーストレスで
食べちゃう事多いですもんね(;_;)
食べる方じゃなくて
違う形でストレス発散できたら
最高です(>_<)
♡えみたむまま♡
だいぶやばいですw
いや、食べれないことにｽﾄﾚｽです( .. )
まるくんっ
私ももーいらんってぐらい
食べまくりたい(>_<)
♡えみたむまま♡
ほんとですよね(T^T)
なにも気にせず
満足いくだけ食べたい(´┓`*)
まるくんっ
私ラーメンが好きなんやけど
毎日昼と夜ラーメン
食べたいですもん。笑
妊娠してから甘い物も
やっと食べれるよーになったから
ケーキも食べたいし…(>_<)笑
♡えみたむまま♡
わかるー!!!!
ﾗｰﾒﾝ食べたいしﾏｯｸも食べたい♡
これからｸﾘｽﾏｽもお正月もあるのに
こんな制限してたら楽しめないって
思っちゃいます(´；ω；｀)
まるくんっ
あ、マックわかります！(>_<)
ポテトも毎日食べたいw
ケンタッキーとか
ケーキの時期ですね(*^^*)
♡えみたむまま♡
ｸﾘｽﾏｽとかお正月くらい
楽しみたいですよね(´；ω；｀)
まるくんっ
私は食べたいもの
食べまくります笑
クリスマスぐらい(>_<)
♡えみたむまま♡
1時間くらい散歩してきました!!!!
ｸﾘｽﾏｽくらい
さぼってもいいですよね♡
まるくんっ
私も散歩したーい(;_;)
早く外出したいです…涙
いいと思います(>_<)
我慢して辛い思いするよりね♫
♡えみたむまま♡
出れないんですか??(T^T)
お腹空いてきました(´；ω；｀)
まるくんっ
自宅安静で
家事すら出来ない状態で(;_;)
切迫流産が治れば
散歩開始しよーかなと思います(*^^*)
食べる話してると
お腹すきますよねw
♡えみたむまま♡
切迫流産なんですか(T^T)
絶対安静的なかんぢですか??
あとで今日の残りの豆腐食べますw
まるくんっ
そーなんです(*_*)
薬の副作用で
動くにもしんどいし(;_;)
豆腐いいな〜(>_<)
私さっきチョコパイ
食べてしまった笑
♡えみたむまま♡
大変ですね(´；Д；｀)
でもきっと
赤ちゃん元気に育ちますよ^^
ﾁｮｺﾊﾟｲいいな(´┓`*)
なんかﾁｮｺ食べると
お腹満たされる気がしますw
まるくんっ
信じて毎日過ごしてます(*^^*)
最近チョコが
好きで好きで好きすぎて…笑
♡えみたむまま♡
うちのちびちゃんわ最近
元気すぎるくらいですw
あたしも初期のころ出血何回かしたけど
なにもありませんでしたよ^^
赤ちゃんわ強いです♡
あたしも最近
ﾁｮｺ無性に食べたくなりますw
一瞬倖田來未の歌詞かと思ったw
まるくんっ
私のベビーも
お腹ずっと蹴ってきます笑
胎動が多すぎるぐらいw
赤ちゃんは強いですよね(*^^*)
好きで、好きで、好きで
でしょーか？笑
確かに見えない事もないw
♡えみたむまま♡
うちのちびちゃんわ
今日わおとなしい方です。わら
ですよねw
てっきりそーだと思ってましたw
まるくんっ
元気な日と大人しい日
わかれますよね(*_*)
全然意識してませんでしたw
♡えみたむまま♡
大人しいと生きてる!?って
不安にもなりますよね（；＞＜）
あたしくうたん好きぢゃないですw
まるくんっ
YouTube見てたら
一睡もせずこんな時間に
なってしまったw
確かに(*_*)
早く動いてくれーーーって
結構思う事多いです笑
誰が好きなんですかー？(*^^*)
♡えみたむまま♡
あら、ちゃんと眠れましたか??(T^T)
なんか自分の寝返りで
ちびちゃん潰れてないか
心配になりますw
ｿﾅﾎﾟｹ好きです♥
あとﾋﾞｼﾞｭｱﾙ系とか(*´╰╯`*)♬*゜
まるくんっ
眠れました(*^^*)
あ、たしかに…
私寝相悪いかなー？笑
ビジュアル系一時期
好きな時あって
化粧と髪の毛とピアス
凄い時期ありました…笑
♡えみたむまま♡
うちわ旦那が寝相悪いですw
憧れたら
そこまでしたくなりますよね(*´╰╯`*)♬*゜
まるくんっ
あ、わかります！
旦那寝相悪すぎて
たまにお腹蹴られそうなったり
肘とんできたりで
安心できません(;_;)笑
もー耳とか顔とか
穴あきまくりでした笑
♡えみたむまま♡
体半分乗っかってきたりwww
安心できませんよね(T^T)
あたし口ﾋﾟ開けたかったです💧
今だに耳の穴増やしたいですしw
まるくんっ
赤ちゃんが心配になる(._.)
私今耳９個と舌２個です(*_*)
昔は眉と鼻と口あいてました笑
♡えみたむまま♡
ほんとですよ!!!!www
舌開けるとき痛くないですか??💧
鼻も開けてみたいw
まるくんっ
多分人それぞれかも…笑
開けた後が腫れるから
何とも言えんほど痛いですw
鼻かわいいですよね(*^^*)
♡えみたむまま♡
なんか舌あけたら
ほんとご飯食べれなくなる
って聞きました(T^T)
まるくんっ
食べれないです笑
叫びながら食べてましたもん(;_;)
ロキソニン飲めば
痛み半減で食べれます！笑
♡えみたむまま♡
うわあ(； ･`д･´)
想像するだけで痛そうです(´；Д；｀)
まるくんっ
でも完成したら
かわいいですけどね(*^^*)
♡えみたむまま♡
やってみたいなあ(*´╰╯`*)♬*゜
かっこいいですもんね♡