コメント
☆ぴっぴ☆
はじめまして☆
布ナプキンオススメです、紙ナプキンと違って子宮を冷やさないですよ♪
今の布ナプキンはデザインも可愛くて、種類も多いですよ(^o^)
退会ユーザー
子宮のためにヨモギ蒸しは妊活仲間皆行ってます！
ヨモギ蒸し頻繁に行くとお金が大変なので下着に貼るヨモギ蒸しパットも使ってます！
あとお灸（笑）
ホッカイロはお腹に貼ってます！
マカ飲んだり亜鉛飲んだりもしてます
根菜は温めますよね？ポトフとかシチューとかもいいかも
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ぷりん
コメントありがとうございます(^ ^)
ヨモギ蒸し良いって聞きますね。ヨモギ蒸しパッドなら買えそうですので早速試してみようと思います！お灸も気になります(*^o^*)
根菜が良いんですね！料理に取り入れていこうと思いますー♡- 11月14日
退会ユーザー
私はレッグウォーマーもしてました。
あと、妊活中から、ずっと玄米を食べてます(*^^*)
うちの産婦人科は入院中は玄米食だし、先生にも誉められたので妊娠してからも続けてます。
白米よりも栄養豊富でローカロリーで妊活されている方にも妊婦さんにもお勧めなようです。
あと葉酸サプリも飲んでました(^^)
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ぷりん
コメントありがとうございます(^ ^)
やはり玄米いいんですね！旦那がダイエット中なのでちょうどいいかも(*^o^*)食べてみます。
葉酸サプリも早速試してみます(^o^)- 11月14日
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退会ユーザー
あと生野菜もたくさん食べてましたが、おんなじくらい温野菜も食べてました(*^^*)
- 11月14日
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ぷりん
わたし生野菜ばかり食べてます。だから冷えるのかもしれませんね>_<温野菜食べてみます(^o^)
ありがとうございます！- 11月14日
退会ユーザー
1番は運動だと思います！
わたしもなかなかできないでいますが(>_<)
何はともあれ運動しないと冷え性の根本解決にはならなさそうです…！
お互いがんばりましょう♡(o^^o)
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ぷりん
コメントありがとうございます(^ ^)
運動ですね！最近寒くてサボリがちなんです>_<
赤ちゃん欲しいのでがんばろうと思います♡- 11月14日
ベジタブルママ
リンパマッサージをしました！
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ぷりん
コメントありがとうございます(^ ^)
リンパマッサージですね！血の循環が良くなって妊娠に繋がりそうですね(^o^)- 11月14日
ほっともっと
ご飯を食べるときは必ず
お味噌汁かスープを一緒に
飲んでいます！
朝ご飯では必ず味噌汁です！
あと湯船につかったりすること
ですかね！！
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ぷりん
コメントありがとうございます(^ ^)温かいスープ、体が芯から温まって冷えに良さそうですね！続けてみます(^o^)
お- 11月14日
茗
軽く汗をかく運動がいいですよ！
私はザクロ酢なんかも飲んでましたし、食生活を三食バランスよく、生姜、ニンニク、ネギ類を取り入れたら冷えが良くなりました。
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ぷりん
コメントありがとうございます(^ ^)やはり運動大切ですね！
寒さに負けず頑張ります♡
三食バランスよく！取り入れてみます(^ ^)
ありがとうございます！- 11月14日
ゆきる
貧血、冷え症、生理痛、生理不順、肩こり、のぼせ、めまい、更年期障害などの 諸症状に効果がある
「イスクラ婦宝当帰膠B」が冷え性改善に役立ちました。
トウキをはじめ、センキュウ、オウギなどを加えた処方で、 これら9種類の生薬を原料とするシロップ剤です。
ちなみに通販でも購入できますが
漢方薬局で処方してもらいました。
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ぷりん
コメントありがとうございます(^ ^)冷え性に良いんで漢方なんですね。試してみます♡ありがとうございます！
- 11月14日
ぷりん
コメントありがとうございます(^ ^)布ナプキン最近使い始めました。記載するの忘れてました(*_*)
可愛いのたくさんありますよね！続けていこうと思います♡