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まる
サプリ・健康

帝王切開で産後3ヶ月になりますが、ぽっこりお腹が治りません(´・ω・`)…

帝王切開で産後3ヶ月になりますが、ぽっこりお腹が治りません(´・ω・`)
妊娠4ヶ月か5ヶ月くらいに見えるくらいぽこっと出てます。。
母乳だと痩せやすいと聞きましたが、完ミです。
育児家事で動くのと、3週間に1度バレーボールをするくらいです。
これをしたら痩せたなど教えて頂きたいです!!

コメント

おすし

私は完ミで体重戻ったの生後半年ちょいくらいですねー!
同じ頃仕事に復帰して、忙しいわけではないですが徐々に妊娠前より痩せてきました🙌

  • まる

    まる

    お仕事復帰されてて尊敬します!
    動いてれば徐々に痩せていきますかね( ;∀;)

    • 6月13日
  • おすし

    おすし

    睡眠不足も痩せるかもしれません😂(笑)
    産後3ヶ月の頃は復帰なんてできないと思ってましたよー💦

    • 6月13日
  • まる

    まる

    産後1ヶ月は睡眠不足もありがくっと落ちたのですが、楽になってきた今体重停滞しています。。笑
    後に働こうとは思っていますが、育児家事仕事ってやっていける気がしません(,,゚Д゚)

    • 6月13日
  • おすし

    おすし

    確かに3ヶ月頃停滞しましたねー!
    その頃がまだ今よりプラス5キロでした😂
    職場が制服あるので着れなったらやばい感も手伝った気がします(笑)
    息子の寝かしつけにやったなんちゃってスクワットも減量手伝ってくれた気がします!
    離乳食始まればストック作りで寝不足なるかもしれないですよ!(笑)

    • 6月14日
不眠症ねこ

私は二人目産んで諦めてしまいましたが、まだ足掻いてた頃に参考にしてた画像です😂

  • まる

    まる

    とても分かりやすい画像ですね!!
    これを参考に足掻いてみます!笑

    • 6月13日
mini

私も完ミです‼︎
息子は顔を近づけるのが好きなので
膝の上に乗せて腹筋してます‼︎😎
気持ちぽっこりがなくなったかな⁉︎と
感じなので今後も続けていきます‼︎

  • まる

    まる

    やはり腹筋が大事なのですね!!
    一緒に遊びながら!やってみます(*゚∀゚*)

    • 6月13日