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omochipan
サプリ・健康

産後に体重が増えてしまい、育児で自分のことが後回しになりそうで不安です。皆さんはどんなダイエットをしましたか。良い方法を教えてください。

産後太りについてです！

産後、完母だったためか特に何もせずに3か月くらいでストンと元の体重に戻ったのですが
体が重くて、久々に体重計に乗ったらなんと3キロも太っててビックリ😰💦💦

育児をしながらだと、自分のことが後回しになってしまって中々痩せられなそうで不安です…😵

みなさんはどんなダイエットをしましたかー？

いいダイエット法を教えてください♡

コメント

はる

最近お腹が出てきてさすがにやばいと思ったので朝走ってます！
あと夕飯は少なめにしてます。夜は寝るだけですからねー。

  • はる

    はる

    旦那さん帰ってからだと夕飯したりバタバタであっという間に暗くなり暗いと危ないので朝走ってます。

    • 6月12日
  • omochipan

    omochipan


    朝走るなんて、すごい！！
    尊敬ですw

    • 6月12日

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