コメント
やんけー
出産するとお股が緩んでしまいますもんね。
おしっこを我慢するのは筋肉なので
筋肉を鍛えればよくなるとおもいます。
我慢するときにお股に力を入れますよね。
あれを暇な時とかにやってれば鍛えられるはずです！！
退会ユーザー
骨盤底筋鍛えるといいみたいですよ🤗
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キャサリン
骨盤底筋ですか。早速調べてやってみます！
- 6月12日
みゆ
あたしも2人目妊娠中で尿もれが酷くて悩んでます！出産したら
体操します！
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キャサリン
やはり、2人目となると緩んでしまうのですね。。
もう少しで出産ですね！
頑張って下さいね！
わたしも産後鍛えます！- 6月12日
キャサリン
なるほど！
早速やってみます！