妊活
暑さで寝苦しいときの対処法について相談です。高温期で寝汗がひどく、布団をかけると汗だくになり、かけないと寒い状況。基礎体温に影響が心配で布団をかけたまま寝ています。どうすればいいでしょうか？
高温期
暑さで寝苦しいときどうすればいいと思いますか？
ここ2〜3日暑さで寝苦しいです。
寝汗もひどいです。
そのため、1時間おきに目が覚めてしまいます。
今は、高温期11日目で、生理がくるかこないかをもんもんと待っているときです。
布団をかけると汗だくに
布団がなかったり、タオルケットだけだと、汗がひいて寒くなります。
基礎体温に影響するかと思って、なるべく布団をかけたまま寝てます。
布団はかけた方がいいのか、かけない方がいいのか…
どうしたらいいでしょうか？
こんなに寝苦しいし、昼間の睡魔もハンパないです。
妊娠していれば、我慢もできますけど…
昨日から少量の出血もあって、生理が始まるのかと不安です。
- るぴ
コメント
のぞみーぬ
私は冷房はまだ早いかな？と思い除湿にして布団被って寝てます☺️
体を休めれてなかったら意味ないですし、逆に体に悪そうな気がして😂😂
主人もぐっすり寝れてるようです😉
るぴ
コメントありがとうございます。
暑いのは私だけで…
主人は暑いとは感じでないんです。
私だけが夜中に体が火照って暑いんです。