コメント
あかちゃん
私も元々冷え性で基礎体温が低く病院で見てもらいました！
排卵はしているけど、受精着床しにくいと言われ温活しました(^^)
お風呂に入る、規則正しい生活、モコモコ靴下や腹巻はもちろんですが、運動量を増やしました！
運動量で血液の循環をよくして基礎体温が上がり無事妊娠しました(^^)
♡にこ♡
おはようございます♡
温活は大切ですよね!!
私は朝はなるべく暖かいものをのんでます。あと、冷蔵庫から出したものをすぐ食べるのは極力さけています。
胃も冷えるとよくないので…
そして、やはり…個人的には｢温座パット｣ヨモギ蒸しはかかせませーん。
わたしも体温が低くて35度くらいしか基礎体温上がらなくこまってましたが不妊治療し始めて薬のおかげもあり根菜プラス温活をするようになっていい方向へ向かってます！
初めての妊活で２回のタイミングのみで、２回とも科学流産はしてしまったものの温活のおかげだと思っています。
あと、靴下は締め付けてしまうことで逆に血行がわるくなるものもあるので…わたしはレッグウォーマーの方がいいと思い、変更しました！！
これからがんばりましょうね！
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AIKA
返信ありがとうございます(^o^)
私もあたたかいものを朝飲んでます(^o^)
温座パット良さそうですね！
今履いていた靴下が他のモコモコ靴下より締め付けが少しだけあるので脱ぎました！笑
レッグウォーマーがたまたま1つだけあるのでそれ履きました！笑
私は高温期でも36.4くらいです(>_<)
温活頑張らなきゃ(>_<)
お互い頑張りましょう(๑•ᴗ•๑)♡- 11月11日
AIKA
返信ありがとうございます(^o^)
べーべさんも基礎体温低かったんですね！
私も中々妊娠できなくて、、
運動はどんなことをされてましたか(^o^)？
あかちゃん
私は専業主婦で運動量もすごく少なかったので、旦那とスポーツジムに通いました(^^)
AIKA
スポーツジムいいですね(^o^)！
なにか漢方とかも飲んでましたか(^o^)？
あかちゃん
漢方は飲まなかったです(;･∀･)漢方は苦手で(;･∀･)
AIKA
そうなんですね(^o^)
漢方は体に良さそうなので
飲んでみようと思ってたんですが種類が多くてなにを飲んだらいいのかわからなくて！笑
とりあえず私も専業主婦で全く運動してないのでスポーツジム通います(^o^)
週にどれくらい行ってましたか(๑•ᴗ•๑)♡？
質問ばっかりですいません(>_<)
あかちゃん
いえいえ(^^)無事温活成功してほしいです♡
漢方は病院でどーするか聞かれました🎶
私は週に3回通っていました☆機械もですがスタジオでも動かしました(^^)やはり身体を動かしたらスッキリするので、妊活のストレスも減った気がしましたよー(*^^*)
AIKA
ありがとうございます(>_<)♡
週3回通ってたんですね(^o^)！
体動かすとスッキリするしストレスも減るしでいいことばかりですね！！
細かくありがとうございます(๑•ᴗ•๑)♡
温活頑張ります！！
あかちゃん
やっぱりジム行ってよかったなーって思っています(*^^*)妊娠したら休会できますし🎶
温活成功祈っています( ^ω^ )
AIKA
運動不足は良くないですよね(^o^)！！
ありがとうございます♡
頑張ります✧୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧