コメント
ぺん
妊娠おめでとうございます✨
食べない方がいいものも摂りすぎには注意ですが少量なら大丈夫だと思いますよ！
葉酸が含まれてる物は積極的にとってました！後は妊婦さんは便秘になりやすいので食物繊維豊富なものですかね😊✨
フルーツは普通に食べてました笑
つわりがひどい時は食べやすくて毎日グレープフルーツひとつくらいは食べてましたね！
退会ユーザー
フルーツはよくとってました！！
つわりでしんどい人だとサッパリした物しか食べれずフルーツ食べてる人も多いですよ😳‼︎
後は最初の時期は葉酸がいるのでフルーツだとイチゴとかキウイ、野菜は小松菜とか！納豆なども大切です😌
生魚や生肉、ステーキ、生ハムなどはダメですが神経質になりすぎも良くないのでそれ以外はほどほどに摂取したら大丈夫ですよ☺️💓
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えみり
つわり期になるとフルーツは重宝しそうですね✨
葉酸はイチゴ キウイにも入っているのですね✨嬉しい情報です😆笑
有難うございました🙇✨- 6月5日
みか
おめでとうございます(^^)
和食中心で塩分控えめなものがいいかと思います！
フルーツ私も大好きなので食べまくっていたら尿検査で糖が出て少し怒られました(^^;;笑
フルーツ食べ過ぎはよくないかと思います！
フルーツだけに限らず偏った食にならないようにしたらいいと思いますよー！
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えみり
有難うございます🙇優しい味付けが良いのですね✨
病院では尿検査もあるのですね！(◎_◎;)
食べてみて注意されたら減らしていくようにします😂笑- 6月5日
えみり
温かいお言葉有難うございます🙇💗 やはり葉酸が重要なのですね！早速とりいれます！つわりがやってくると自分の食べやすいものを探すのも大切ですね✨
ぺん
食べれるものも酷いと限られてくると思うので、食べれるものや食べたいものを食べれる量摂取するのがいいと思います😵暑いので水分などは多めに摂ってくださいね☺✨
えみり
未知の世界ですが、やはりつわりで食べられなくなると相当辛いのですね💧今から覚悟決めておきます!!!
水分補給も大切ですね✨