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いちご
妊娠・出産

妊娠後、寝つきが悪くストレスを感じています。寝れない時の過ごし方を教えてください。

妊娠してからほんとに寝れなくなりました。
今までは何時間でも寝れる体質だったのに。
寝たいのに寝れない日が続いて
ストレスに感じてきました。
みなさん寝れない時は
なにをして過ごしてますか?

コメント

Maiky

赤ちゃんが産まれてから、夜中の授乳とか夜泣きとかに対応できるように、
妊娠中から体が準備を始めてると聞いたことがあります🙆‍♀️

私は日中は上の子がいて、どこかしら出かけて疲れちゃうので、子どもと一緒にパタッと寝ちゃう時が多いです😂
寝れないときは結局スマホいじったり、録画のドラマ見たりしてますねー😅

  • いちご

    いちご

    コメントありがとうございます💗
    そーなんですね😲
    これも母親になる準備ってことですね😍💦

    スマホいじったりテレビ見たりしかすることないですよね😢

    • 6月5日
すぬーぴー

私も妊娠中は全然寝られなくて、ひたすらケータイゲームしたりママリ見たりユーチューブみたりしてました🤣

  • いちご

    いちご

    コメントありがとうございます💗
    寝れないですよね💦
    私もずっと携帯いじってます😂

    • 6月5日
かお

ひまなのでメルカリはじめてお小遣い稼ぎしてます‼︎

  • いちご

    いちご

    コメントありがとうございます💗
    ほんっと暇ですよね💦
    なるほど😲👌
    なにもしないよりお小遣いも稼げていいですね💗
    いい暇つぶしになりそう😍

    • 6月5日
Kmama🎀

1人目の時そうでした😭
寝たいのに寝れなくて嫌すぎて泣いた時もありました笑
あとはひたすらyoutubeで「眠くなる音楽」と調べて流して目をつぶっていました笑
効果はなかった気がします、、

  • いちご

    いちご

    コメントありがとうございます💕
    妊娠したら眠くなるってイメージ
    だったのですが逆に寝れなくなる方も
    いるんですね😢💦
    そんな音楽があるんですね💗
    私も試しに流して寝てみます😌
    ありがとうございます😍

    • 6月5日
二児の母

ひたすら携帯いじってます…
でもそれも飽きました…

  • いちご

    いちご

    コメントありがとうございます☺️💗
    飽きますよね😢
    目も疲れてくるし💦
    なにかいい暇つぶしがないかなぁ
    といつも考えてます💦

    • 6月5日
  • 二児の母

    二児の母

    私は切迫で自宅安静なのでそれしかできません😭
    動けるのなら私は上の子とお出かけしたいです(^^)
    1人ならお菓子でも作りたいです(^ ^)

    • 6月5日
👿💗👿

私は元々 睡眠時間は短くて
妊娠中は寝れなかったり
まとめて寝てしまったりでした!
眠れない時間は
ユーネクスト契約して
ずーっと見てましたよ私も

  • いちご

    いちご

    コメントありがとうございます☺️💗
    やっぱり寝れないときありますよね💦
    私の周りはみんな妊娠したら
    ずっと眠かったずっと寝てたって
    人ばかりで…
    夜眠れないの辛いです💦

    • 6月5日
  • いちご

    いちご

    そーなんですね💗
    寝れない寝れないって思ったら
    余計に寝れないですよね💦
    潔く寝ることは諦めて私も
    映画でも見ようかな💗

    • 6月5日
  • 👿💗👿

    👿💗👿

    私は眠れないことをいい事に
    体調もいい時はずーっと
    アニメみてました💗💗笑

    • 6月5日
まま

youtube見まくってます💧

  • いちご

    いちご

    コメントありがとうございます💗
    私もいつもそんな感じです💦
    でもだんだんと飽きてきました😭
    ちなみにどんな動画を見てますか?☺️
    良かったら教えて下さい💕

    • 6月5日
  • いちご

    いちご

    出産動画、私も見てました💗笑
    でも最近出産が近づくにつれて
    怖くなって見れなくなってます💦笑
    子供関係の動画も探して見てみます💗

    • 6月5日
  • まま

    まま

    色んな人の出産動画とか見ちゃってます!(笑)妊娠してからは子供関係の事ばっか見てますね〜👶🏻💓

    • 6月5日
りほ

はじめまして!

胎教も兼ねてクラシックを
聞いてたら、
眠くなくても知らない間に
寝ちゃってたりしますよ(∩˃o˂∩)♡

  • いちご

    いちご

    はじめまして💗
    コメントありがとうございます😍
    そーなんですね😁
    クラシック聴いたことないです😲
    この機会に聴いてみます💕

    • 6月5日
  • りほ

    りほ

    ディズニーのオルゴールとかもあるので、是非聴いてみてください(∩˃o˂∩)♡

    • 6月5日