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まま
子育て・グッズ

年長娘がお茶をあまり飲まず、水分補給が心配。牛乳も少ないかも。摂取量は適切でしょうか？

年長娘、どれだけ言ってもお茶をあまり飲みません。
これから暑くなるし水分補給してほしいし、肌も乾燥しがちです。
ジュースは家ではほぼ飲ませてません。
朝起きて保育園行くまで コップ半量
保育園で牛乳200とコップ半量ほど
帰ってから寝るまで 多くてコップ2杯
こんなものですか？💦少ないですよね？💦💦

コメント

ななん

少なすぎるかなーと思います…
各食事でコップ一杯、あとは寝起き、お風呂後、遊んだ後…などもっと飲んでも良いと思います( ´•ω•` )
お茶の種類を変えてもダメですか？

うちは麦茶、ほうじ茶、緑茶、玄米茶などほぼ毎日違うものを作ってるので飽きないようで、よく飲んでくれます。

  • まま

    まま

    ありがとうございます！
    ですよね。
    ぜんぶ飲んでね、とコップ一杯入れても半分までしか飲まれず…
    なるほど、種類ですか。思いつきませんでした。
    自分が授乳中なので麦茶ばかりでした。
    一度試してみます！

    • 5月31日

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