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コロン
子育て・グッズ

体力の限界が近づいています(´Д｀)まだ3600gなのですが、今までの運動不…

体力の限界が近づいています(´Д｀)
まだ3600gなのですが、今までの運動不足や妊娠中の自宅安静で体力が更に無くなったせいか、足、腰、肩、腕・・ほぼ全身筋肉痛です。
眠らないときは10時間ぐらいはぶっ通しで眠らない子なので、その間はほぼ抱っこです。

マッサージ以外で和らぐ方法は無いでしょうか？

コメント

ココチャン

抱っこ紐やスリングを使うのはどうですか？
腱鞘炎になってしまいます💦

  • コロン

    コロン

    おむつ替えで抱っこしながら座ったり立ったり、自宅のソファーもローソファーなので、完全に筋トレ状態です(´Д｀)
    両方あるので活用するしか方法はなさそうですね。

    • 5月31日

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