妊活
基礎体温についてです。起床時の体温が異なり困っています。どちらを記録すればいいでしょうか？高温期に入っていると思います。28日から30日の体温履歴を示しています。
基礎体温についてです！
もう高温期に入ってると思うのですが
今日5時半に目が覚めた時
冷房をつけてて布団もかぶってなくて
体が冷えてる状態で測って36.33でした。
布団をかぶる為に少し動きましたが
起き上がりはせずにまた寝て
8時半に目が覚めた時に
また測って36.94でした。
体温が違いすぎて💦
どっちを記録すればいいですか？
28日 35.95 排卵日
29日 36.08
30日 36.43
です！
回答お願いしまーす🙏
- みみみ
コメント
みさき
いつも何時に検温してるかによると思い。いつも5時半なら5時半、8時半なら8時半なんじゃないでしょうか？
＊hi＊
身体が冷えている状態だとどうしても体温は低く出てしまい正確には測れてないと思います。
出来るだけ基礎体温は同じ時間にと言われていますが私だったら36.94と記録すると思います🙂
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みみみ
そーですよね😣
2回目の方で記録しときます☺️- 5月31日
みみみ
いつもは7時ぐらいです☺️
みさき
そうなんですね。ちょうどあいだくらいですね。
明日測ってみて判断するしかないかもしれませんね^^;
みみみ
そーですね！
明日高かったらいいなー😀