妊娠・出産
乳首が痛くて困っています。冷やすべきか、マッサージすべきか教えてください。乳カスはお風呂後に取り除いています。
初めての出産でよくわかってないので質問させて下さい。
今33wで朝方、急に乳首が痛くて寝れませんでした。
今はブラを外してtシャツだけ羽織ってるんですが、
それでも擦れるだけで痛みがあります。
切迫早産で自宅安静なので胸のマッサージはまだやっていません。ですが、お風呂など入った後は乳首の先に溜まった乳カス？
のようなものは定期的に取り除いている感じです。
冷やせばいいのですか？
それともマッサージしてほぐした方がいいんでしょうか？？
- さつき(4歳9ヶ月, 6歳)
コメント
ウーノ
胸が張ってきているのかもしれませんね！
産院によっては、乳首を授乳の刺激に耐えられるようにと、ブラをつけずにTシャツを着る！とかを推奨しているところもあるようですね。
切迫だとむやみに触れないですよね。。
あともう少ししたらおっぱいマッサージをして、乳首を耳たぶくらいの柔らかさにするとかもありますが。
乳首ピチュをやってみるのはどうですかね？？
オリーブオイルなどを湿らしたコットンを乳首に10分程度パックしておく、みたいな感じなんですが、乳首が柔らかくなるし、刺激するわけじゃないのでお腹が張ったりしにくいかな？と思うんですが。
さつき
ありがとうございます！
オイルでパックする感じですね？？
早速今日お風呂上がりにやってみます！
ウーノ
調べてみたら、お風呂前にやって、お風呂で洗い流すみたいです！
さつき
早速お風呂上がりにやってみました！
まだ少し痛みはあるんですが、
きっと何日か続けていくといいと思うので、
やってみます！ありがとうございます！