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最近、蒸し暑く夜寝苦しくなってきました💦みなさんは寝る時の空調はどう…

最近、蒸し暑く夜寝苦しくなってきました💦

みなさんは寝る時の空調はどうなさってますか？
子どもたちも半袖短パンでも
汗だくです💦
我が家はアパートの1階なので…
窓を開けておくのは怖くてできません💦

エアコン付けて寝るのは
体に悪くはないですか？

みなさんはどうされているか教えて下さい♥

コメント

なちゃ

エアコンつけて寝ると
ノド痛めてしまうので
寝てる時は使わないです(T ^ T)
乾燥しちゃうからなんですかね。
加湿機能ついてるやつなんですが
あんまり意味なくてw
寝る前に30分くらいつけて
ある程度部屋を冷やしてから
扇風機を首振り設定で
つけたりですかねー。

あとは寝具を冷感素材にしてます！

真夏はタオルに包んだ保冷剤を
枕に乗せてます！

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