1ヶ月検診が終わったので、お散歩を始めたいです。同じくらいのお子さんがいる方、どのくらいの頻度でお散歩に行っていますか？

最初はベランダで日光浴から始めました。最初は2〜3分で、少しずつ時間を伸ばしていきました。
うちはその頃真冬だったのでお散歩はしていません。

• 5月29日

初めは5分程度、家の近くだけブラブラしてました。
できるだけ毎日するようにしていました。
そこから少しずつ時間や距離を伸ばしてました。

• 5月29日

天候次第で出来るだけ毎日行ってました😄

• 5月29日

夕飯の買い出しに行かないと行けなかったので、2日に１回くらいのペースでベビーカーで30分くらい出歩いていました。

• 5月29日