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ともぷ
雑談・つぶやき

健診で塩分と糖分に注意を受け、自炊しているのに辛いと感じています。味噌汁やスープの汁を残すことを決めましたが、好きなものを食べたい気持ちがあります。体重の増加が止まったことが唯一の救いです。

また健診で塩分注意されたー。糖もでてた。この1ヶ月できる限り気をつけてたのに。3食自炊だから言い訳できないつらい。
明日からは味噌汁やスープは具だけ食べて汁は残そう(;_;)
我慢ばかりだ！好きなもの食べたいよー！
体重の増加が落ち着いたのが唯一の救い！

コメント

kuroneko

つぶやきに失礼いたします( ´•௰•`)
初めまして( ¯•ω•¯ )
今日ちょうど栄養指導が、あり注意されたばかりなので、お気持ちわかります！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
本当に辛いですよね( ´•௰•`)
私もこれから頑張ります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
周期も近いのでまた仲良くしていただけたら幸いです( ˊᵕˋ )
では失礼致しました( 'ω')ノ
お身体にお気をつけ下さい( ¯•ω•¯ )

  • ともぷ

    ともぷ

    ありがとうございますー！
    指導入るとほんまに辛いです(;_;)
    甘いものとか我慢してたのに無駄だった？とか(*_*)
    お互い無理せず頑張っていきましょう！
    こちらこそ仲良くしてください♡

    • 11月8日

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