コメント
みーちょ
同じく10ヶ月の子供がいます‼️
野菜系をたくさんとれるように気を付けてます💦
今朝は
人参キャベツ粥
じゃがいもスティック
かぼちゃきなこヨーグルト
を食べました☺️
奈麻
１日でバランスよく食べられてたらいいと思いますが、朝に野菜をとるのは難しいでしょうか？😌
うちはとてもよく食べるので、6枚切り食パン１枚、野菜スープorサラダ、果物+ヨーグルトを完食しています✋
残すようなら食パンを減らされていいと思います！バナナも糖質ですしね。
うちも食パンはお湯に浸して食べていますが、野菜スープに食パン入れたら手っ取り早くバランスよく食べられますよ(*^^*)
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ありり
サラダどうやってあげていいかわからなくて😢どのようにしてあげていますか？？
野菜スープに食パンいれるのいいですね！ミルクがゆにする以外パンをもてあましていたので😂- 5月28日
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奈麻
じゃがいものマッシュ(角切りでもOK)、きゅうりみじん切り、人参みじん切りでポテトサラダとか
カボチャのマッシュ(角切りでもOK)、ブロッコリーでカボチャサラダとかをあげています(*^^*)
大人が食べているサラダの中身と同じような感じです！
味のアクセントとしてカッテージチーズや粉チーズ入れたり、りんご入れたりしても美味しいですよ🎵
お皿も１つで済みますし、野菜も取れるのでいいですよ😄🍀
あとは、コーンスープやカボチャポタージュにパンを浸しても美味です♥️
私はみじん切りの玉ねぎも足しています👍- 5月28日
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ありり
具体的にありがとうございます〜！！
とてもイメージできました✨
もう大人が食べてるようなのと変わらないですね💡勉強になりました。
コーンスープがちょうどあるので、明日の朝はさっそくコーンスープパンにします❤小松菜があるので足します😄- 5月28日
ビーデル
食パン多いと思います。
食パン半分でおかずが必要と思いますよ！
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ありり
食パン多いですか💦
おかず何かオススメあれば教えてください😢- 5月28日
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ビーデル
カボチャサラダなど食べやすいですよ✨
- 5月28日
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ありり
カボチャですね！レシピ探して作ってみます💡ありがとうございました❤
- 5月28日
ゆき
昼夜食べてるならいいような気がしますがうちはよく野菜スープ出しますよ。野菜くたくたに煮て冷凍してます🌼大人用にはコンソメ入れてます🎵
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ありり
野菜スープの野菜は何入れていますか？
野菜も最近マンネリ気味で…
さぼり気味なので頑張ります💦💦- 5月28日
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ゆき
にんじん だいこん きゃべつ 玉ねぎバージョンと
カボチャ ブロッコリー 玉ねぎバージョンです
うちの子は玉ねぎが好きなので❗
トマト嫌いみたいで困ってます🌀- 5月28日
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ありり
2パターン用意されているんですね💡
野菜スープだと一気に数種類野菜をとれるからいいですね！いままで小分けにしていたので、さっそくまとめて煮込みます（笑）
ありがとうございました❤- 5月28日
けぇ
一食あたりの栄養よりも、１日を通しての栄養バランスが取れてればいいと思いますよ😊
うちの子はその頃は毎朝味噌汁（薄めたもの）と軟飯とイチゴとかキウイのフルーツの質素なものでした（笑）
その代わり昼と夜は娘用にヒジキの煮物（全て微塵切り、味付けめちゃ薄い）や、筑前煮（圧力鍋で柔らかく炊いた物を食べさせる前に小さくカット、味付けは薄めたもの）など、野菜中心でした。
カレーとかでも、ブロッコリー、アスパラ、枝豆、キノコなど、色んな野菜ぶち込んでました（笑）
ヨーグルトは旬のカットフルーツを混ぜ合わせてあげれば、果糖も加わり食べやすくなりますよ😊
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ありり
ごめんなさい、なぜか下に返信してしまいました💦
- 5月28日
ありり
一日を通してですね！
フルーツももう少しあげたいんですが、イチゴ高いし日持ちしないしでなかなかあげられずにいます💦
キノコあげてないので、早速あげます！
ベビダノンいちごで挫折していたのですが、フルーツ混ぜて試してみたいと思います❤
ありり
じゃがいもスティックって細切りにして、茹でるってかんじですか？
朝ももう少し野菜足そうと思います💦
みーちょ
新じゃがだったので、そのままかわつきです茹でて、皮むいて切って、冷凍しました☺️
今朝喜んで食べてました☺️
ありり
明日さっそく作ります！
回答ありがとうございました❤