コメント
あさみ
私もです！笑
殴っても壊れなさそうなとこを
軽く殴ったり
心の中でぶつぶつ文句言い続けたり😂
今は、下の子で癒されてます！
発散とゆうかイライラしてたことを
忘れるようにしてます😂
退会ユーザー
ひとりで寝室にこもります（笑）
何もしないでぼーっとしたり
音楽爆音で聞きます😂
-
ひまわり
うちの家は狭くて、寝室がないんですよー😭
音楽爆音で聞くのすごい発散できそうですね🎶笑- 5月27日
-
退会ユーザー
とりあえず1人になれればいいので、トイレでもお風呂場でも1人になって泣いたりもします（笑）- 5月27日
7 7🍃
私も同じです....😢
手を出しちゃダメと分かってますが、手を振り上げたくなる💦
一度、どうにもできずに置時計を壁に思いっきりぶつけました。
穴が空き、旦那ともそれで大喧嘩でした。。 それからは意識的に一呼吸おいて、クッションに顔をうずめてこれでもかってくらい大声を出す。クローゼットに自分も入って、布団を思いっきり殴る！をやってます。
これで私は何とかなってます😅
-
ひまわり
自分の気持ちが落ち着いた後は、なんであんなに怒ってたんだろう…と冷静になれるんですけど、イラついてる最中のときは自分の気持ちをセーブできないですよね😭
クローゼットに入るのいいですね！
次ストレスが溜まったとき、やってみます！🙇♀️- 5月27日
-
7 7🍃
そうなんですよね！
穴が空いてる壁を見るとほんとひどくて.... クローゼットオススメです😅ぜひご参考までに😌- 5月27日
ひまわり
私も、目立たないところの丈夫そうな壁を軽く殴ったことあります！笑
イライラしてることを忘れられるように頑張ります😊