コメント
柚
私は今で6キロ増😭！
ちょっと増えすぎと言われ
調子乗って食べてた間食抑えたら
少しずつ減ってます！
が、なにか高カロリーのものを食べると
すぐ元通り🧡（笑）
ogak
マタニティヨガはストレッチや精神統一の目的なのでダイエット効果はあまりありませんよね💧気休め程度かなあと言うのが正直な感想。。
わたしはマタニティスイミングとピラティスを週3やってますよ〜！マタニティスイミングは全身使うのでおススメです❣️
あとは腸内環境を整えて食べた分出せるように頑張ってます笑。
-
KAO
スイミングか〜〜やれる場所あるかなあ😅
探してみます！
お尻歩きとかはしていいのかな〜ダメ元でストレッチとヨガやりまくって歩ける限り歩こうと思います💦笑- 5月26日
末っ子
現在10キロ増です！
太もものセルライトえげつなくてどすこいって感じです🤣鏡でふと見る自分が醜くて仕方ない😭
安定期こえてからはよく歩いて、浮腫まないようにメディキュットやコロコロしたり、youtubeで妊婦でも出来る脚やせ動画見てやってます😊
マタニティヨガはやったことないですが結構汗かくみたいですね✨
-
KAO
わたしも10キロに抑えたい〜〜やるしかない、、
メディキュットもあんまり効果が出てない気がして😂
動画で観れるのいいですね！探してみます！
とにかく食事気をつけて運動してしかないし、無理ない程度に筋トレするしかないですね😂😂😂- 5月27日
KAO
わたしも野菜スープメインのときは全く体重増えなかったので油断してたらすぐ増えてしまいました😂笑笑
脚がゾウみたいで見るのも嫌です、、、
柚
私も１ヶ月体重計に乗らなかったら
数字に出てしまいました（笑）
え？！って声が出ちゃったくらい（笑）
ほんと、見るの嫌ですよね
タヌキみたい🤣🤣
お風呂の時とか嫌でも見えちゃって（笑）
はやく曇れ！って鏡に思ってます🤣
KAO
めちゃくちゃわかりますwww
今日からは野菜スープメインで生活しますら、、笑