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りんほっぺ🍎
子育て・グッズ

二回食にする準備で、1週間分のストックでお野菜とタンパク質の量や種類について教えてください。それぞれ1回分に何種類使いますか？参考にさせていただきたいです。

お世話になってます^ ^
来月から二回食にしようと思ってます＊
そこで二回食をしているママさんにお伺いします

1週間分のストックで

①お野菜とタンパク質等は何ml何個分、何種類
ストックされていますか？

②お野菜とタンパク質は1回分に何種類使いますか？

食べる量にもよりますがよかったら
参考にさせていただきたいです😣🙏

コメント

2238

お米以外は全て10g単位で冷凍してます。ストックは一週分と決めてるわけではないですが、野菜は8〜10種、タンパク質は冷凍できるものは2種程度です。
リッチェルの小分けトレー使用ですが、一回に各種８ブロックはできあがる感じが多いです！もし余ったら捨てちゃう感じです😊
野菜は毎回3〜4種。タンパク質は1種あげてます。

  • りんほっぺ🍎

    りんほっぺ🍎

    10ｇ単位で8〜10種なんですね！
    想像以上に種類が多くてびっくり
    しました！
    参考にさせていただきます、
    ありがとうございます(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

    • 5月24日
  • 2238

    2238

    仕事してるのですが、平日休みもあるので、追加追加でストックしてる結果、そのくらいの数になる感じです！

    • 5月24日
  • りんほっぺ🍎

    りんほっぺ🍎

    そーなんですね！
    作ってから大体1週間で
    食べさせないといけないですよね？

    • 5月24日
  • 2238

    2238

    一週間であればベストなのでしょうが、私ルールで（笑）10日から2週をOKとしてます！それで何か体おかしくなったりしてないからいいかなと！魚とかはさすがに気に掛けますが🙂

    • 5月24日
  • りんほっぺ🍎

    りんほっぺ🍎

    そーなんですね！
    ありがとうございます💕

    • 5月24日

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