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「スクワット」に関する質問
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産後40日経ちましたが、 ここ1.2週間くらい体重が落ちなくなりました😭 この時期って落ちないものなんでしょうか? 食事は気をつけてて、トイレ行くたびにスクワット20回したり、旦那が最近筋トレに目覚めて教えながら一…
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陣痛が来た時ってすぐ気づくものですかね? 長女の時は、陣痛に気づかずスクワットをしていて 気づいた頃には10分切っていましたし 長男の時はたまたま近くに看護師の知り合いがいたから気づけたんですが みなさますぐに…
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産後1ヶ月ちょいです。 散歩や軽いスクワット、二の腕の引き締め運動などを行い、摂取カロリーにも気を配っていますが体重が思うように落ちません。 妊娠前は同じようなメニューで、今よりも体重の減りが早かったです。 …
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