妊娠・出産
左の足の付け根に激痛があり、歩行や座るのが困難です。自分でできる痛みの緩和方法はありますか。
左の足の付け根に激痛が走ります😫💦
もともとたまに痛むことはあったのですが、今は力を入れるだけで激痛が…😱
骨盤ベルトをすると歩行は可能ですが、酷い時は痛くて座れません。。。
何か自分で出来る緩和方法などありますでしょうか😭
- はさ(6歳)
あだむ
骨盤が広がってしまったのでしょうか？骨盤体操や骨盤整体で矯正していくのはいかがでしょうか？体操は即効性はないですが、続けているといたみしらずです。もちろん骨盤ベルトにさらしは、一日中していますよ。
あき
妊娠中も出産後も痛みがどこかしらに出ていたので、私は体に負担にならない程度にストレッチしていました。
体のズレが一時的に正しい位置に戻るのか、少しの間は楽になっていました(o^^o)
産後は骨盤矯正に通いました。
はさ
コメントありがとうございます😊
参考にさせていただきます！
ご回答ありがとうございました(*˙˘˙*)
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