yms
骨盤ベルトはしてませんでした。。けど産後太りの原因は骨盤にある！と言われるほど骨盤は大事なようなのでしてみると良いかもしれませんね！
わたしはとにかく赤ちゃんを抱っこ、あやすついでにスクワットしてみたり、赤ちゃんが寝てる時には隣で腹筋してみたり、簡単な運動をしてました。
多分続ければ効果あるはず(私は1ヶ月持ちませんでしたが涙)
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